초간단레시피 참치죽만들기/참치야채죽

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

14,655

상품목록

Mrs새싹

초간단레시피 참치죽만들기/참치야채죽

잇님들 안녕하세요~ 오늘은 소화가 안되거나 아플때 혹은 체해서 먹는것이 조심스러울때 빠르게 만들어 먹을 수 있는 초간단 참치죽만들기/참치야채죽만들기를 해볼까해요 아시는분들은 아시겠지만 얼마전 Mrs.새싹이 심하게 체해서 정말 열손가락 열발가락 다따고 밤새 끙끙 앓고 엄청 고생을 했었답니다..ㅠㅠ 몸이 회복기에 들어와서는 또 임당때문에 먹는게 무서웠구요 ㅠㅠ 그래도 뱃속의 Baby.열매를 위해서 뭐라도 먹어야겠다는 생각에 집에 있는 캔참치가 생각이 났습니다. 그래서 후루룩 참치죽을 만들어봤는데요 손쉽고 맛도있고 영양도있고 1석3조!!

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 국간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료들은 간단하게 채를 썰어서 준비해주시구요~

참기름을 두른 냄비에다가
썰어둔 야채들은 넣고 쉐킷쉐킷 볶아주세요
야채가 얼추 익었다 느낌이 온다~!!
그럼 찬밥이든 따뜻한밥이든 상관없으니
한공기 넣어주시고 볶아주세요~

볶아진야채와 밥에 끓는물을 음식들이 잠길정도로 부어주시고
(Mrs.새싹은 자취생마인드인거 아시죠? 전기포트에 미리 물끓여놨어요 ㅋㅋ)
밥과 야채가 뭉근히 익도록 저어주세요~
금방 수분이 줄어들거예요
밥이 다 먹었어!!!ㅋㅋㅋ
그러면 다시 또 끓여놓은 물을 잠길정도로 부어주시고 저어주세요
그렇게 몇번 반복을하다보면 쌀이 퍼진게 보일텐데요
마음에 드는만큼 퍼질때까지 진행을 하시면 됩니다.

미리 기름을 빼놓은 담백한 참치의 속살만 끓고있는 냄비에 홀라당 넣어주세요.
그리고 국간장 2스푼을 넣어줍니다.
그리고 또 잠시간 보글보글 끓여서 죽의 느낌이 나올때까지 익혀주세요~
그럼 초간단 참치죽/참치야채죽 완성~ㅋㅋ
죽 색깔이 이상하다구요?;;
국간장이 들어간걸요;;

다 만들어진
죽을 예쁘게 그릇에 담아내면 완성입니다.
정말 간단하지요?
사랑하는 사람에게 내손으로 직접 죽한그릇 끓여먹이는거
어렵지 않아요~~^^

참치야채죽 관련 상품

등록일 : 2017-02-20 수정일 : 2017-02-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ssongjm84

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 4

콩이야 행복하자~^^ 2018-10-30 00:23:00

아이가 감기걸려 갑자기 죽해달라고 해서 먹었는데 맛있다고 다 먹어버렸네요 ~~

활력이와활동이 2021-01-14 20:43:12

죽이 달달해요^^ 레시피 덕분에 냉.파도 되고 기력은 회복되었어요~ 감사해요

붸레붸레뷁 2019-11-05 18:27:07

동생이 목감기 걸려서 해줬는데 잘먹더라구여!! 좋은 레시피 감사합니다^^

댓글 0

#참치야채죽캔참치죽캔참치 #초간단죽 #초간단참치죽 #간단레시피 #자취생요리 #자취생간단요리 #자취생죽 #참치죽만들기 #아플때좋은죽 #특별식참치죽 #어린이용죽 #초간단죽

갈치조림 맛보장 레시피

1

갈치조림 레시피

요리하는최여사

4.9(660)
2

다른반찬 필요없는 밥도둑 ~~ 칼칼한 갈치조림 *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(168)
3

갈치조림 - 밥도둑 갈치 요리

아랄랄라

4.9(156)
4

실패없는 백종원 갈치조림

만개조아

5.0(75)

진미채 맛보장 레시피

1

(초간단) 최애 반찬 부드러운 진미채 만들기

맛있으면되는겨

5.0(96)
2

진미채 황금레시피 반찬걱정 끝!

혀니ㅋ

4.9(55)
3

맛보장~ 간장진미채~정~~말 간단한 재료와레시피~^^

열혈김여사

5.0(33)
4

진미채 무침~ 짭짤한게 밥반찬으로 딱입니다욧!

두율이아빠

4.9(19)

로제떡볶이 맛보장 레시피

1

로제 떡볶이 만들기- 생크림이 없이 맛있게~

열려라쿡

5.0(39)
2

결정장애 사전 차단 ♥ 로제떡볶이

만개의레시피

5.0(13)
3

요즘 유행하는 로제떡볶이? 로제 스파게티 소스로 충분해!

만개의레시피

5.0(10)
4

로제떡볶이 맛있게 만들기 배달 부럽지 않은 맛!

아름다울가

5.0(7)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(125)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(97)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(78)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

세발나물무침 맛보장 레시피

1

세발나물무침레시피, 건강은 기본, 새콤달콤한 맛은 덤

쿡팁

5.0(108)
2

아이들도 좋아하는 새발나물무침

어부동김반장

5.0(19)
3

[세발나물된장무침] 갯나물 된장 무침 만들기

양싸

4.9(16)
4

[반찬] 세발나물무침

yejib1112

4.9(15)

간장비빔국수 맛보장 레시피

1

박막례 간장비빔국수 맛의 재발견

혀니ㅋ

4.9(323)
2

간장비빔국수

베르무어

4.9(266)
3

화사 간장비빔국수 만들기

홍치네

4.7(42)
4

간장비빔국수

혀니ㅋ

4.9(35)

파스타 맛보장 레시피

1

간단하지만 중독성있게맛있는 간장파스타

꽃청춘이주부

4.9(229)
2

차돌박이 파스타

쟌쟌

4.9(125)
3

상하이 파스타 - 토마토와 짬뽕의 만남

아자씨레시피

4.9(37)
4

초간단 존맛 가지파스타 만들기 | 가지 싫어하는 사람도 정말 맛있게 먹는 가지요리

귤시

4.9(33)

밀푀유나베 맛보장 레시피

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(14)
3

에그마요샌드위치

베르무어

4.7(9)
4

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)

소고기덮밥 맛보장 레시피

1

[No.3 양배추 소고기 덮밥] 겨울의 외로움으로부터 힐링시켜주는 따듯한 덮밥 / 힐링 요리 /

JUNEJUNE

4.9(51)
2

소고기덮밥 - 아이들이 좋아하는 한그릇밥

시크제이맘

4.9(39)
3

일본 가정식, 간장 소고기덮밥 규동 (牛丼)

일본인의남편

4.9(31)
4

소고기 숙주 볶음 덮밥

루비아수아베

4.7(15)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.