TV레시피, 매콤 참치 리챔 덮밥

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꼬꼬마녀

TV레시피, 매콤 참치 리챔 덮밥

TV조선 간편밥상에 나온 인스턴트식품으로 만든요리에요
간편하게 찬거리없을때도 좋구요, 한그릇요리로 딱~좋아요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

고추장
4숟가락 구매
설탕
2숟가락 구매
맛술
2숟가락 구매
간장
1숟가락 구매

노하우

▶ 햄통조림 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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양파는 다져서준비해주시고, 대파는 총총썰어주세요

햄은 새끼손가락크기정도로 잘라주세요

분량의 양념으로 양념장을 만들어주세요
본인집 고추장의 간에따라 고추장양은 4~5스푼정도로 해주세요

참치기름으로 다진양파,다진마늘을 먼저 볶다가
양파가 투명하게 익으면 양념을 넣고 볶아주세요

그리고 참치를 넣고 자작해지도록 졸이듯 끓여주세요

참기름휘리릭~ 통깨뿌려 따로 담아주세요
사실 이렇게 만들어 밥에 쓱~비벼먹어도 진짜 맛나답니다^^

양념을 덜어낸 후라이팬에 햄을 볶아주세요

햄을 볶고난뒤 기름살짝두르고 잔열로 대파를 볶아주세요
잔열로 볶아도 대파는 볶아지더라구요

밥한공기에 채썬상추,볶음참치,햄,대파올려주시면 완성입니다^^

참치덮밥 관련 상품

등록일 : 2015-10-25

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레시피 작성자About the writer

두아이와 두마리의 반려견,, 또다른행복의 시작

포토 리뷰 1

요리 후기 5

다넬럽79 2018-05-11 11:54:34

사무실 남자들 만들어 줬는데 다들 잘 먹었어요 안남기고 ㅎㅎ 맛있대요 ㅎㅎ 기분좋내요 레시피 감사합니다~

anji1002 2019-05-18 09:33:06

안녕하세요 :) 너무 맛있게 잘 먹었습니다 ! 제가 만드는 걸 동영상으로 찍었는데 유투브에 올려도 될까요^^? 신혼이라 이런게 재밌어서요 ㅠㅠㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 완성된 사진도 사용해도 될까요?! 출처는 꼭 남기겠습니다 :)

쉐프의 한마디2019-05-23 12:43:08

답이 넘 늦었네요~ 네 알겠습니다^^

yuhi_j 2019-01-30 20:54:20

맛있어서 밥 더 추가하고 채소도 더 추가해서 먹었어요!!

댓글 0

#간단요리 #tv레시피 #참치캔요리 #매콤참치리챔덮밥 #한그릇요리

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