Name: 들깨가루 넣은 토란대 나물볶음
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토란대; 들깨가루; 대파; 다진마늘; 물; 소금; 들기름; 통깨

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

78,415

풀향기

들깨가루 넣은 토란대 나물볶음

구수하고 담백해 밥 반찬으로 좋은토란대 나물볶음

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

조리순서Steps

토란대는 부드럽게 삶아서 찬물에 헹구어 물기를 빼주세요. 토란대는 다른 건나물에 비해 금세 삶아지기 때문에 오래 삶게 되면 흐물흐물해지니까 주의하세요.

대파는 어슷 썰고 마늘은 다져주세요.

달군 프라이팬에 들기름을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣고 볶아주세요.

토란대를 넣고 볶다가 물을 붓고 볶아주세요. 토란대 나물볶음은 국물이 자작자작하게 있는게 좋아서 물을 조금 사용했습니다.

토란대가 부드럽게 볶아지면 들깨가루를 넣고 볶은 다음 소금으로 간을 맞추고 불에서 내려요.

토란대 나물볶음을 접시에 담고 통깨를 조금 뿌려냅니다.

토란대나물볶음 관련 상품

등록일 : 2015-03-17 수정일 : 2015-05-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

풀향기

http://blog.naver.com/swjun15

포토 리뷰 5

요리 후기 15

ks32**** 2020-10-20 12:15:49

간단하고 맛있어요~ 엄마가 해주셨던 음식이라 그맛이 생각나서 시도해봤는데 맛있게 잘 먹었습니다 감사합니다~

남연 2018-09-12 09:46:25

요리 간단하구요 이맘때 해먹는 별미 국물을 조금더 잡으면 탕으로도 가능 할듯

yoole**** 2023-10-09 20:23:14

소금으로 간 하다가... 감칠이 없어서 국간장으로 변경 맛있네요~~

최자은 2024-02-13 10:26:30

어릴적 시골에서 먹었던 맛이 생각났어요.. 정말 맛있었습니다~*

지우지애엄마 2019-04-25 01:19:34

완전좋아하는 나물인데ㅠ엄두가나질않았는데ㅠ설명조아요ㅠ

하프세이렌 2020-01-30 20:48:32

제가 토란나물을 해 먹을 줄이야. 식구들이 다들 좋아해요.

내비미맘 2024-02-23 01:44:35

국간장으로 간을 했는데 맛있어요 좋은 요리 많이하세요

오형근 2023-05-23 16:47:00

쉽고 간편하게 묘리 끝 어머님께서 좋아 하십니다

사랑과사람 2019-10-10 18:24:16

토란대를 다 해먹어 보네요^^맛나요~~감사합니다!

헤이보노보노 2021-04-15 21:30:05

맛있게 밑반찬으로 넘 좋네용^^♡

주 바라기~♡♡ 2017-06-10 14:28:22

맛있게 냠냠 했어요~~~~감사해요

씽푸맘 2019-03-13 08:35:14

부드럽고 고소해서 맛있어요

윤지^^행복이 2020-09-26 18:40:38

토란대가 조금더 삶아서 맛은 너무 맛나요^^

어느 날 2020-02-02 14:30:30

잘 먹었어요.

3230헬쓰웰쓰☘ 2022-09-07 07:07:37

레시피 그대로 따라했더니 토란대나물 자체는 참 맛있게 되었는데, 아린맛제거 과정이 없어서인지 맛만보고 목이 많이 가려워 먹지못하고 있네요~ㅠ 좋은재료라 값도 제대로 준건데...

전체보기

닭도리탕 맛보장 레시피

1

닭볶음탕 닭도리탕 황금레시피 짱짱맛 칼칼함이 남달라

블레스그레이스

4.9(1,545)
2

백종원 닭도리탕 닭볶음탕 # 황금레시피

숑하우스

4.9(95)
3

닭도리탕 또는 닭볶음탕 대비법공개!

탱탱쑤

5.0(33)
4

닭도리탕 양념장 황금레시피로 맛있게

판교댁쏭아

4.9(31)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(58)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.8(18)
3

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(14)
4

옛날짜장

제주언니

5.0(13)

닭가슴살 맛보장 레시피

1

달콤한 양파속에 꼭꼭 숨은 닭가슴살

오박사닷컴

4.9(49)
2

닭가슴살 요리

카리스마정민

5.0(19)
3

촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)

윤기린

5.0(13)
4

닭가슴살 야채전 동그랑땡 간단한 다이어트 도시락 반찬 요리

콩설기

5.0(11)

감자조림 맛보장 레시피

1

정말 쉬운 감자간장조림~~실패율 0%!!!당장 도전입니당♡♡♡

비바스밥

4.9(906)
2

달콤하고 짭조름한 감자조림

인천은서맘

4.9(232)
3

최애반찬 소시지 감자조림

쿡따라

5.0(197)
4

매일 먹는 밑반찬 메뉴로 추천!! 감자조림

만개의레시피

4.9(151)

족발 맛보장 레시피

1

직접 만들어 더 맛있는 돼지족발

심술이네집밥이야기

5.0(47)
2

【남은족발재활용】초~초간단 매운족발 만들기~

조밍키

4.9(28)
3

족발삶기 비법전수~!!! 사먹는것 보다 맛있는 집에서 미니족 삶기♡

미모고

4.9(14)
4

먹다 남은 족발활용요리 별미 매운족발만들기

시연성연맘

4.4(12)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(312)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(111)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(57)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(22)

간장진미채볶음 맛보장 레시피

1

맵지 않고 부드러운 아이들 반찬 '간장진미채볶음'초간단 레시피

뽀유TV

4.9(210)
2

부드러운 간장진미채볶음

완소꽃남매

4.9(45)
3

진미채의 또 다른 맛!간장진미채볶음♥

만개의레시피

4.8(41)
4

최고 밑반찬!! 간장진미채볶음

라미유리맘

5.0(19)

김치제육볶음 맛보장 레시피

계란장 맛보장 레시피

1

핫한 '마약계란장' 만들기!

현디니네

4.9(462)
2

초간단 마약 계란장 만들기

따봉이kitchen

4.8(34)
3

밥반찬 밥도둑 마약계란장~*

밥차리라

4.8(34)
4

마약계란장 레시피, 다른 반찬이 필요없어~

엘린84

5.0(21)

밥전 맛보장 레시피

1

스팸 계란밥 전

815요리사랑

4.9(37)
2

스팸과 밥의 환상조화 스팸밥전 만들기(아이들이 좋아해요♡)

따봉이kitchen

5.0(27)
3

고소하고 짭잘하게!김치치즈밥전♥

만개의레시피

4.4(15)
4

영양만점 찬밥활용 레시피! 표고버섯밥전!!

만개의레시피

4.9(15)