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별바라기

닭가슴살 롤 크레이프~★




크레이프라함 밀가루에 계란, 설탕, 우유, 버터를 섞어서 살짝 구운 것을 말하는데

이리 간단하게 구워~ 생크림이나 과일들을 넣어 먹어도 좋고 끼워먹는 재료는 취향껏 해먹을수 있어

좋은듯 해요~ 또 의외로 남은 재료 활용하기에도 좋을듯 하고요~ 닭가슴살에 과일과 야채를

끼워주고~ 또 제가 크레이프에 꼭 빠지지 않고 넣는게 있다면 크래시앙인데요

일반게맛살보다 백만스물한배 맛잇고요~ 또 아이도 저도 좋아라 하는 식재료라 빠지지 않고 들어가네요

영양소도 알차고 맛도 있고해서 아이들에게 좋을듯싶네요

댁에서 간식이나 한끼 식사로도 좋지만 ~ 랩에 돌돌 말아~ 소풍이나 나들이 갈때도 괜찮을듯싶고요

오늘도 이리 간단하면서도 실하게 한끼 해결했네요~ ^^

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등록일 : 2008-07-03 수정일 : 2013-01-31

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