초간단요리 폐에 좋은 재료들만 모아 만든 맛있는 사과카레

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초간단요리 폐에 좋은 재료들만 모아 만든 맛있는 사과카레

저는 몇일째 바이러스에 대해 이것저것 검색
하고 있죠
자가 면역력을 키우는데 좋은 재료가
무언지 자꾸 찾게 되더라고요

근데 우한바이러스는 지금 유행하는거라
연구결과가 아직 없다는게 안타까워요ㅠ
그래서 나름 생각한게 폐에 좋은 음식을
먹으면 좀 괜찮지 않을까 하는
생각이 들더라고요
이번 바이러스가 폐에 치명적이라고 하잖아요

폐에 좋은 재료들은 모아 요리할수있는게
뭘까 하고 생각하는데 카레가 떠오르더라고요

사과도 좋다고 해서 사과도 갈아 넣고
만들었죠
전에 사과카레는 사과를 썰어서 했는데
이번엔 갈아넣었더니 훨씬 맛있네요

세계적으로 비상사태에 돌입할것
같은 바이러스를 이겨내는 방법은 자가면역력을
기르는 수밖에 없는거 같아요
이 바이러스가 잠잠해질때까지 계속해서
노력해야 할듯 하고요

면역력에 좋은 재료들로 모아 만든
사과카레 질리지 않는 맛으로 많이 드시고
면역력 키우세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
700ml 구매
감자
2개 구매
양파
1개 구매
당근
1/2개 구매
차돌박이
1/2컵 구매
사과
1개 구매
계란
구매

[양념]

노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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이미지작게보기

감자 당근 양파를 썰어 놓습니다

차돌박이를 썰어 놓습니다

사과를 썰어서 갈아 놓습니다

웍에 차돌박이를 넣고 볶습니다

고기가 익으면 감자 당근을 넣고 볶습니다

감자가 반쯤 익으면 양파를 넣고 볶다가 사과 물을 붓습니다

카레가루를 넣고 풀어 줍니다

나머지 양념을 합니다

그릇에 담아 냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고 하세요

사과카레 관련 상품

등록일 : 2020-01-29 수정일 : 2020-01-29

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#카레 #사과카레 #카레라이스 #사과카레라이스 #우한바이러스 #면역력요리 #면역력강화 #코로나바이러스 #면역력 #차돌카레

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