Name: [아이반찬] 새우애호박볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 애호박 1/2개; 칵테일새우 1줌; 다진마늘 1/3큰술; 새우젓 1작은술; 맛술 1큰술; 식용유 2큰술; 통깨 적당히

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키메키친

[아이반찬] 새우애호박볶음

서로의 영양소 흡수를 도와주는
최고의 궁합 새우와 애호박으로
아이들 레시피로 만들어보았습니다

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

애호박
1/2개 구매
칵테일새우
1줌 구매
다진마늘
1/3큰술 구매
새우젓
1작은술 구매
맛술
1큰술 구매
식용유
2큰술 구매
통깨
적당히 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

애호박 1/2개, 마늘 1개 (또는 다진마늘 1/3큰술),
칵테일 새우 한 줌 (끓는 물에 데쳐서 준비해주세요)
새우젓 1작은술, 맛술 1큰술, 식용유 2큰술,
통깨 적당히

애호박은 아이들 한 입 크기로 썰어주세요

애호박 1/2개

팬에 식용유를 두르고 애호박을 볶아주세요

애호박에 기름이 다 입혀질 정도로만 볶아주세요

다진 마늘을 넣고 골고루 섞듯히 볶아줍니다

새우젓을 팬 빈칸에 넣고 살짝 볶아주세요 새우젓이 볶아지면서 비린내가 날아갑니다 볶은 새우젓과 호박을 간이배도록 잘 볶습니다

데친 새우를 넣어주세요

칵테일 새우 한 줌

맛술 1큰술을 넣고 애호박이 투명해질때까지 볶아줍니다

너무 오래 볶으면 애호박이 뭉개집니다

마무리로 통깨 솔솔 뿌려주세요

: *너무 오래 볶지 않도록 해요. 애호박이 뭉개질 수 있어요

새우애호박볶음 관련 상품

등록일 : 2019-12-28 수정일 : 2019-12-29

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레시피 작성자About the writer

키메키친

엄마표 맛있고 영양 넘치는 레시피 https://www.youtube.com/channel/UC32jpQ4h2xZ_EOukJY0UWJA

#애호박볶음 #새우애호박볶음 #밑반찬 #아이반찬 #어린이반찬 #영양식 #식판식 #아이반찬레시피 #칼슘풍부

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