마계란찜 도시락반찬

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,566

깻잎언니

마계란찜 도시락반찬

날씨는 추운데 다이어트 할때 차가운 샐러드 말고 따뜻한 음식 먹고싶을때 드시면 좋을것 같아요
다이어트 아니라도 따뜻햐게 속든든 해지는
한끼 식사로도 좋은것 같아요
밥을 한큰술 넣어서 드시면 더 든든할것 같아요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
1개 구매
대파 또는잔파
조금 구매
마 얇게
2조각 구매
물
10큰술 구매
우유
10큰술 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해요

뚝배기에 물을 넣고 불에 올려서 끓여요

물이 끓을 동안
마, 대파를 다져요

다진대파는 계란 우유와 잘 섞이게 풀어주세요

물이끓으면

계란 풀은것을 넣고 저어 주세요

계란을 젓다보면 뭉글뭉글 순두부 느낌으로 되면

불을 끄고 다져놓은 마를 넣고

뚜껑을 덮고 2분 후에 드시면 되요

따뜻한 국물이 자작한 마계란찜이 완성 되었어요

다 드시고 나도 뚝배기 바닥이 타거나 눌러 붙은건 없어요

: 소금간은 하지 않았어요
간을 안해도 마가 사각사각 씹혀서 괜찮았어요
저는 흑임자를 좋아해서 넣어 먹었어요
흑임자는 취향에 맞으시면 추가해서 드세요
참기름을 아주 조금 넣으셔도 괜찮을것 같아요
취향에 맞게 간을 해서 드세요(소금 한꼬집만 넣으셔도 될것 같아요)
국물이 자작한게 싫으시면 우유를 5큰술만 넣으세요^^ 물은 10큰술 넣어도 끓을때 조금 증발했는지 끓기 전보다 작은 느낌이었어요ㅋ
마가 씹히는게 싫으시면 갈아서 넣어 드셔도 좋아요

마계란찜 관련 상품

등록일 : 2019-12-13 수정일 : 2021-06-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(31)
2

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
3

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(21)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(14)

청경채무침 맛보장 레시피

1

<찌망 요리레시피> 간단한 청경채 된장무침!

김찌망

5.0(60)
2

깔끔하게 입맛 돋우는 사과청경채무침

친절한군산맘

4.9(35)
3

초간단 청경채무침

심술이네집밥이야기

4.7(23)
4

초간단 청경채된장무침

날따라해봐요

5.0(20)

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(102)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(100)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(55)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(38)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(234)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(148)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

4.9(126)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

4.9(65)

코다리찜 맛보장 레시피

1

맛보장 백종원 코다리찜, 코다리조림

꽃마리♡

4.9(91)
2

코다리찜 한접시면 과식은 어쩔수없음

만개의레시피

4.9(28)
3

#매콤하면서도 담백한 코다리찜 만들기 #해물찜처럼 아삭한 콩나물과 매콤한 소스를 올린 코다리찜~~~ 맵지만 담백해~

강철새잎

4.9(26)
4

백종원 코다리찜 만드는 법, 매콤한 코다리조림 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(21)