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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 양송이 야채 치즈구이

홈파티&아이간식

몸이 무겁고 무능력해질 때

면역력 높이고 입맛도 찾아주는

영양가득 '양송이 야채 치즈구이' 권장
2인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 양송이 10개
  • 양파 1/3개
  • 당근 1/4개
  • 피망 0.5개
  • 베이컨 3장
  • 버터 1스푼
  • 소금 1꼬집
  • 후추 약간
  • 모짜렐라 치즈 1줌
  • 파슬리가루 적당히
조리순서Steps
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양송이는 꼭지를 따주세요.
양파, 당근, 피망, 베이컨을 다져주세요.
버터 한스푼을 넣고 야채를 달달 볶다가 소금 한꼬집 후추 약간을 뿌려주세요.
양송이 속을 볶은 야채로 꽉 채워주세요.
모짜렐라치즈, 파슬리가루를 뿌려주세요.
오븐팬에 7~8분 구워주세요.

달군 팬에 버터를 살짝 넣고 약불로 구워주셔도 됩니다.

영양만점 양송이야채구이
집들이 & 간식& 면역력 증진 최고 메뉴
팁-주의사항
◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
버섯 중 단백질 함량이 가장 풍부한 양송이
* 양송이 효능
양송이는 혈관의 건강 및 면역력 증진에 아주 좋아요.
또한 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고 꾸준히 섭취 하면 소화를 도와준답니다.
칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 큰 인기!

등록일 : 2019-11-14 수정일 : 2019-11-27

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

'행복한 윤블리네' 식탁입니다. 더 이상 삼시세끼 메뉴 고민 노~우! 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상'을 공개합니다.

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