간단한끼 풋고추요리, 풋고추 참치된장마요덮밥 만들기

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어부동김반장

간단한끼 풋고추요리, 풋고추 참치된장마요덮밥 만들기

여름에 날은 덥고, 반찬은 하기 싫을때...
이런날...
간단한끼요리로 너무 좋은 풋고추 참치된장마요덮밥 입니다.
참치마요가 아이들 입맛이라면
된장과 청양고추를 넣은 참치된장마요는 어른요리인거 같아요.
풋고추 참치된장마요는 밑반찬으로도 좋아요.

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

풋고추
5개 구매
홍고추
1개 구매
청양고추
2개 구매
참치캔
1개 구매

[된장소스양념]

마요네즈
4수저 구매
집된장
1수저 구매
들기름
1수저 구매
다진마늘
조금 구매
흑임자
조금 구매

노하우

▶ 풋고추 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 다진마늘 보관법

동영상

조리순서Steps

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풋고추는 넉넉하게 준비 하고,
홍고추와 청양고추도 준비 합니다.
참치캔은 꼭 짜서 준비 했어요.

고추는 송송송 썰어 줍니다.

마요네즈, 된장, 들기름, 다진마늘을 넣고

골고루 뒤적여 줍니다.

참치, 고추 순서는 상관없는데
사진은 고추가 먼저지만
참치를 먼저 넣어요 ㅎㅎ

참치와 고추 넣고 골골루 섞어 줍니다.

흑임자도 듬뿍~~
풋고추 참치된장마요 완성입니다.

: 매운거 싫으시면 청양고추는 빼주시면 됩니다.

참치된장마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2019-11-13 수정일 : 2019-11-14

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레시피 작성자About the writer

어부동김반장

시각장애인 엄마와 함께하는 시골밥상이야기.

댓글 0

#풋고추요리 #초스피드 #초간단 #간단한끼 #참치마요덮밥 #참치된장마요 #된장소스 #일상 #밑반찬

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