깻잎어묵볶음 도시락반찬

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깻잎언니

깻잎어묵볶음 도시락반찬

밋밋할수있는 어묵볶음에 향긋한 깻잎향 포인트

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

어묵 두꺼운것
2장 구매
대파
1/2개 구매
깻잎
1묶음 구매

[양념]

진간장
3큰술 구매
자일리톨
1큰술 구매
식용유
2큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
청량고추
1개 구매

노하우

▶ 어묵 손질법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비해요

깻잎,어묵,대파를 채썰어요
청량고추,마늘은 다져요

팬에 진간장3,자일리톨1,식용유2

마늘,고추,대파 넣고볶다가
파,마늘이 익어서 향이나면

어묵,깻잎을 넣고

간이 잘 베이게 볶아주세요

: 자일리톨대신 올리고당을 사용하셔도 좋아요
깻잎대신우엉을 사용하셔도 좋습니다

깻잎어묵볶음 관련 상품

등록일 : 2019-11-07 수정일 : 2019-11-07

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레시피 작성자About the writer

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

sns

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#깻잎어묵볶음 #도시락반찬 #밑반찬 #초간단반찬

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