Name: 초간단 팽이버섯전 : 다이어트 중에도 마음껏 먹을 수 있어요~
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 팽이버섯 1봉; 달걀 2개; 어묵 1장; 국간장 1숟갈

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4,004

핸디B

초간단 팽이버섯전 : 다이어트 중에도 마음껏 먹을 수 있어요~

제가 한참 다이어트 할 때 전이 먹고 싶으면 만들어 먹었던 요리에요. 초간단 레시피/저렴한 재료비/기대 이상의 맛까지 삼박자를 고루 갖추고 있어서 추천드립니다:)

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
1봉 구매
달걀
2개 구매
어묵
1장 구매
국간장
1숟갈 구매

노하우

조리순서Steps

팽이버섯을 찢고 짤막하게 토막낸 다음
계란을 풀고 함께 섞어주세요.

팽이버섯 150g, 달걀 2개, 국간장 1숟갈, 어묵 1장(선택사항)

팬에 약간의 오일을 두르고
숟가락으로 적당량 떠서 부쳐만 주면 끝~

식용유 1~2숟갈

약불

기름지지 않아서 바로 드셔도, 마음껏 드셔도 좋습니다^^

: 어묵을 빼고 팽이버섯+달걀+국간장만으로 부쳐 드셔도 맛있습니다.
칼칼한 맛을 원하시면 반죽에 청양고추를 잘게 썰어서 넣어주세요^^

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등록일 : 2019-09-21 수정일 : 2019-09-22

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레시피 작성자About the writer

핸디B

쉬운 집밥 레시피 / 인스타그램 @wonderland_3

#팽이버섯 #버섯 #달걀전 #버섯전 #초간단 #전 #부침개 #저칼로리 #비오는날 #다이어트

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