다이어트에 딱 좋은 초 간단 곤약 요리

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CalliopeLife

다이어트에 딱 좋은 초 간단 곤약 요리

대학생 딸이 여름 방학 동안 운동하면서
다이어트를 했어요.
좀 더 예쁘게 만들어 주고픈 엄마의 마음이 담긴
초간단 곤약 요리 랍니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

곤약
1/2봉지 구매
래디시
1~2개 구매
새싹채소
약간 구매
참기름
약간 구매

[양념장]

발사믹
1작은술 구매
식초
1작은술 구매
조림간장
1작은술 구매
꿀
1작은술 구매

노하우

▶ 곤약 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 꿀 조리법

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새싹 채소와 래디쉬는 세척 후
물기를 제거해 주세요.

래디쉬는 사진처럼
슬라이스 합니다.

곤약은 사진처럼 약간 두께가
있도록 잘라 주세요.

달군팬에 참기름을 넣고
곤약을 앞, 뒤 구워 줍니다.

구운 곤약을 접시에 올리고~~

어린잎 채소와 슬라이스한
래디시를 장식 후 양념장을
숟가락으로 뿌려줍니다.

: 여름 동안 살이 많이 빠진 딸 ~~
예쁘게 맛있게 먹으라고 만들어
줬는데 좋아하더라구요.
특별한 상차림에 올려도 손색 없는
곤약 요리 같아요.

곤약 관련 상품

등록일 : 2019-09-02 수정일 : 2019-09-02

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https://blog.naver.com/tnstnr001

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#다이어트요리 #초간단다이어트요리 #곤약요리

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