♧ 새우볶음밥 ♧ 맛있어요 ♧♤

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

685

상품목록

요리조이

♧ 새우볶음밥 ♧ 맛있어요 ♧♤

육식보다 해산물이 몸에 좋다고 하여 새우 볶음밥을 준비했습니다 일품 요리를 하면 대부분 주 재료를 먹고 나머지 야채들은 남더라구요 그래서 볶음밥을 하면 요리하기도 수월하고 골고루 먹을 수 있어서 가끔씩 만들게 됩니다 야채들은 집에 있는 재료를 이용하면 됩니다 양배추나 브로콜리 등 건강한 재료가 참 많으니 응용해 보세요 더 맛있게 먹고 싶으면 다시마 간장을 마지막에 조금 넣고 섞어주거나 참기름 1t를 넣으면 더 고소하고 식욕을 증진시킬수 있습니다

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

새우
4개 구매
적양파
1/4개 구매
당근
2조각 구매
다진파
1.5T 구매
달걀
1개 구매

[양념]

죽염
1t 구매
다진마늘
1t 구매

노하우

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 다진마늘 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료를 준비합니다
1 새우 4마리 : 깨끗이 씻은 후 가위로 몸의 중간부분을 껍질만 잘라줍니다

2 적양파, 당근 : 잘게 썰어줍니다
3 작게 썬 파, 다진마늘, 죽염
4 밥 한공기

후라이팬에 새우, 양파, 당근을 넣고 포도씨유 1T를 두른 후 뒤집개를 이용해 골고루 익힙니다
새우는 한쪽 면을 익힌 후 뒤집어서 반대쪽도 익힙니다 썬 불로 조리 시작하다가 중불로 줄여서 익힙니다

재료가 다 익었으면 불을 끄고 새우만 따로 접시에 담습니다

머리와 꼬리를 떼고 몸 가운데 있는 내장은 포크로 제거하며 껍질을 제거합니다

살만 준비합니다
새우 머리는 따로 발라서 먹거나 국물 낼 때 사용하거나 버립니다

남은 야채에 밥과 달걀 하나를 넣습니다

냉장고에서 꺼낸 밥을 사용해서 물 1T를 넣었습니다
기름을 달걀옆에 두르고 죽염 1t를 골고루 뿌립니다 밥은 부드럽게 뒤집개로 살살 누르면서 야채와 잘 섞어줍니다

달걀이 4/5정도 익었을 때 불을 끕니다 밥 야채 달걀을 잘 섞어줍니다

불을 끈 상태에서 잘게 썬 파와 다진마늘을 넣고 잘 섞어줍니다

: 1 마늘과 파를 마지막에 넣어서 재료가 주는 향과 맛을 더 잘 느낄수 있습니다
2 저염식으로 싱겁게 했으므로 고추장이나 간장을 추가하여 먹습니다
3 더 건강하게 먹기 위해 포도씨유 대신 올리브유를 사용할수 있습니다

등록일 : 2019-08-08 수정일 : 2021-06-18

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

댓글 0

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(135)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

닭다리간장조림 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 닭다리간장조림 - 닭다리요리

아랄랄라

4.9(64)
2

닭다리 간장조림

혀니ㅋ

4.9(20)
3

닭다리 간장조림 만드는법

백합엄마

5.0(12)
4

담백하게 즐기기 좋은 닭다리 간장조림 레시피

메이플대니얼

5.0(8)

오이부추무침 맛보장 레시피

1

오이 부추 무침, 오이 부추 겉걸이,매콤새콤, 초간단

김쭈

4.9(202)
2

오이소박이 만드는법 이나 오이부추무침 이나 맛은 똑같다

파랑물결

4.9(118)
3

간단 반찬 레시피 : 오이부추무침 만드는 법

으뇽2

5.0(52)
4

아삭아삭 맛있는 오이부추무침 만들기

핑콩이

4.8(18)

전자렌지깻잎찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 깻잎찜. 2분 돌려 완성하는 초간단반찬.

롱만이

4.9(156)
2

깻잎찜 - 전자렌지를 이용해서 만든 즉석 깻잎반찬

시크제이맘

4.7(24)
3

초스피드 반찬, 전자렌지 깻잎찜

고래언니

4.4(8)
4

전자렌지로 간단하게 깻잎찜만들기

안경1

5.0(7)

팽이버섯전 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬, 팽이버섯전, 버섯요리

사계절아아

5.0(69)
2

팽이버섯전, 초간단 반찬

김쭈

5.0(36)
3

초보도 쉽게 만드는 팽이버섯전

jina0401

5.0(21)
4

팽이버섯야채전 초간단 밑반찬

고래언니

5.0(19)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(56)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(47)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(42)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(23)

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

4.9(249)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(30)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(9)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(209)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(34)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(23)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(163)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(86)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

5.0(27)
4

황태채 무침

윤

4.7(10)

떡만두국 맛보장 레시피

1

떡만둣국 레시피, 간단한 만둣국 끓이는법!

먹순

4.9(340)
2

초간단/초스피드/사골 떡 만두국

왕눈이2

5.0(140)
3

떡만두국 끓이는법 멸치육수로 깔끔해요

혀니ㅋ

4.9(60)
4

초간단 떡만둣국~~맛은 최고!!!

판교댁송블리

4.9(59)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.