Name: 바지락순두부국♡
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 멸치다시국물 500g; 바지락 30개; 감자 1개; 애호박 1/2개; 양파 1/2개; 버섯 1주먹; 순두부 1팩; 파 1개; 부추 조금; 다진마늘 1큰술; 청양고추 1개; 소금 조금; 멸치 10마리; 다시마 10개; 황태포 껍질 10개; 물 1리터

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너부리3

바지락순두부국♡

비 오는날 따끈한 국물 담백한 국물의 국인 바지락순두부국 입니다~!!^^*

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

멸치다시국물
500g 구매
바지락
30개 구매
감자
1개 구매
애호박
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
버섯
1주먹 구매
순두부
1팩 구매
파
1개 구매
부추
조금 구매
다진마늘
1큰술 구매
청양고추
1개 구매
소금
조금 구매

[멸치다시국물]

멸치
10마리 구매
다시마
10개 구매
황태포 껍질
10개 구매
물
1리터 구매

노하우

조리순서Steps

냄비에 멸치다시국물 500g을 넣어줍니다~!!

멸치다시국물 500g.

바지락 30개를 넣어주고 끓여줍니다~!!

바지락 30개.

바지락 넣고 끓으면 감자 1개를 먹기좋게 자른 뒤 넣어주고,

감자 1개.

애호박 반개도 먹기좋게 잘라서 넣어주고,

애호박 반개.

양파 반개는 채썰어서 넣어주고,

양파 반개.

버섯 한주먹 넣어주고,

버섯 한주먹.

초당 순두부 한팩을 넣어줍니다~!!

순두부 한팩.

파 1개를 잘게 썰어서 넣어주고,

파 1개.

부추 한주먹도 넣어줍니다~!!

부추 한주먹.

다진 마늘 1큰술 넣어주고,

다진마늘 1큰술.

청양고추 1개를 잘게 썰어서 넣어주고,

청양고추 1개.

소금을 조금 넣어서 간을 맞춰줍니다~!!

소금 조금.

바지락 순두부국 완성입니다~!!

: 바지락이 들어가 국물이 시원하고 깔끔하고 부드러운 순두부와 식감 좋은 야채들까지 듬뿍 들어가 영양가 있게 끓여봤어요~!!ㅎㅎ 바지락 효능은 체중감량 효과, 근육 형성하는 단백질 합성, 피로회복, 근육경련 증상 개선이고, 순두부 효능은 노화방지, 암예방, 아미노산 풍부, 다이어트 좋습니다~!!

바지락순두부국 관련 상품

등록일 : 2019-06-29 수정일 : 2019-06-29

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레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

#바지락 #순두부 #바지락활용 #순두부활용 #야채 #야채활용 #바지락순두부국 #바지락순두부국만들기 #국 #국추천

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