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너부리3

양념치킨♡

너겟으로 이용해서 만든 양념치킨입니다~!!^^*
4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 너겟 400g
  • 당근 1/2개
  • 양배추 1/4개
  • 양파 1개
    [양념치킨소스]
  • 고추장 1큰술
  • 고춧가루 1/2큰술
  • 케찹 1큰술
  • 간장 1/2큰술
  • 다진마늘 1큰술
  • 올리고당 2.5큰술
  • 설탕 1큰술
  • 1큰술
  • 조금
조리순서Steps
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너겟 400g을 에어프라이어에 넣고,

너겟 400g.

에어프라이어 180도 20분을 돌려줍니다~!!

10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분 돌려주세요~

이렇게 바삭바삭 구워집니다~!!

에어프라이어 없으면 후라이펜에 기름 두른뒤 구워주시면 됩니다~!!

후라이펜에 기름을 두룬 뒤,

식용유 조금.

먼저 당근 반개를 깍뚝썰기해서 썰어서 넣어주고,

당근 반개.

양배추 4/1개 깍뚝썰기 해서 넣어주고,

양배추 4/1개.

양파 1개는 채쳐서 넣어줍니다~!!

양파 1개.

양념장 만들어볼께요~!! 고추장 1큰술을 넣고,

고추장 1큰술.

고춧가루 반큰술을 넣어주고,

고춧가루 반큰술.

케찹 1큰술을 넣어주고,

케찹 1큰술.

간장 반큰술을 넣어주고,

간장 반큰술.

다진마늘 1큰술 넣어주고,

다진마늘 1큰술.

올리고당 2.5큰술 넣어주고,

올리고당 2.5큰술.

설탕 1큰술을 넣어주고,

설탕 1큰술.

물 1큰술 넣어줍니다~!!

물 1큰술.

양념장 잘 섞어줍니다~!!
야채들이 잘 구워졌으면 구운 너겟을 넣어줍니다~!!
구운 야채랑 구운 너겟 잘 섞어줍니다~!!
양념장을 넣어주고,
양념이 잘 섞이도록 볶아줍니다~!!
마무리로 깨 넣어줍니다~!!

깨 조금.

깨도 잘 섞이도록 버무려주면 완성됩니다~!!

땅콩 가루 조금 넣어줘도 더 맛있어요~

양념치킨 완성됩니다~!!
팁-주의사항
집에서도 맛있는 양념치킨 만들어 먹을 수 있어요~!! 너겟을 활용해서 만들어 봤는데 깔끔하니 더 맛잇더라구용~!!ㅎㅎ 너겟만 아니라 야채까지 구워서 먹으니 영양가도 좋고 더 맛있었어요~ 매콤달콤 소스 너무 맛있네요~ㅎㅎ 양파효능은 영양소 다량함유, 혈압수치 감소효과이고, 당근 효능은 항산화 효과 좋고, 피로회복 좋음, 콜레스테롤 수치 낮춤, 고혈압 당뇨병에 좋음, 방광염과 신장결석 예방, 변비개선이고, 양배추 효능은 위 건강, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선입니다.

등록일 : 2019-06-26 수정일 : 2019-06-27

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레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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