파릇파릇 부추와 차돌박이의 만남 ★ 차돌박이부추샐러드 ★

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파릇파릇 부추와 차돌박이의 만남 ★ 차돌박이부추샐러드 ★

꼭 부추가 아니여도 괜찮아 ★
근데 둘이 너무 잘어울려 ★ 오리엔탈 소스까지 굳굳굳 ★
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2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

차돌박이
200g 구매
부추
1줌 구매
방울토마토
5알 구매

[드레싱재료]

올리브오일
3숟가락 구매
간장
2+1/2숟가락 구매
올리고당
3숟가락 구매
다진마늘
1/2숟가락 구매
레몬즙
1/2숟가락 구매

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 다진마늘 보관법

동영상

조리순서Steps

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영양부추는 4cm 길이로 썬다.

방울토마토는 반으로 가른다.

팬에 차돌박이를 노릇하게 굽는다.

드레싱 재료를 고루 섞어 영양부추와 가볍게 섞는다.

그릇에 무친 부추, 차돌박이, 방울토마토를 얹어 완성한다.

차돌박이부추샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-06-23 수정일 : 2019-11-08

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

가을노래 2022-08-17 20:41:29

간단한데 정말 맛있어요 차돌박이 대신에 모르고 대패삼겹살을 넣었는데 역시나 맛있어요

sypark7999 2019-06-24 22:54:39

간단하게 준비할 수 있었고 맛도 좋았습니다~

댓글 0

#샐러드 #차돌박이 #식사대용 #부추샐러드 #간단 #저칼로리 #오리엔탈드레싱 #샐러드레시피 #드레싱 #다어이트

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