다이어트 버미셀리잡채

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다이어트 버미셀리잡채

식탐이 많아서 다이어트에 실패해서 배불리 먹고 다이어트 하려고 만들게 되었어요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀국수
2줌 구매
오이
1개 구매
당근
1/3개 구매
양파
1/2개 구매
진간장
2큰술 구매
슈가프리 설탕
4스틱 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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버미셀리잡채 재료

1. 오이는 3등분해서 돌려깍기 한다음 채썬다
2. 양파 당근도 채썬다

3.채썬 야채는 전자렌지로 2-3분 돌려서 식힌다

전자레인지

4.버미셀리는 끓는 물에서 투명해질때까지 삶아서 물기를 뺀다

5.익힌 야채와 버미셀리를 섞어준다
6. 진간장을 추가한다

7. 슈가프리 설탕을 추가해서 고르게 버무린다

: 버미셀리는 잘 익혀야 맛있어요
다이어트 버미셀리잡채
재료 2인분
버미셀리 2뭉치
오이 1개
당근 1/3개
양파 1/2개
진간장 2큰술
슈거프리 설탕 4스틱
레시피
1. 오이는 3등분해서 돌려깍기 한다음 채썬다
2. 양파 당근도 채썬다
3. 채썬 야채는 전자렌지로 2-3분 돌려서 식힌다
4. 버미셀리는 끓는 물에서 투명해질때까지 삶아서 물기를 뺀다
5. 익힌 야채와 버미셀리를 섞어준다
6. 진간장을 추가한다
7. 슈가프리 설탕을 추가해서 고르게 버무린다

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등록일 : 2019-06-12 수정일 : 2019-06-12

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#다이어트 #버미셀리잡채 #다이어트잡채

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