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콩설기

토마토 두부 카프레제. 다이어트식단. 가벼운 저녁 한끼.

가볍게 먹는 저녁 한끼. 다이어트식단

(술안주로 참 좋은데..... 참을 방법이 없네.....)
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 토마토 2개
  • 두부 1/2모
  • 올리브유 2T
  • 발사믹식초 1T
조리순서Steps
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토마도와 두부는 먹기 좋게 얇게 썰어주세요. 한입크기면 더 좋죠.
토마토와 두부를 교차로 접시에 올려 줍니다.
발사믹 식초와 올리브유를 섞어서 올려도 되구요. 저는 그냥 따로 따로 뿌려 주었어요.
다이어트에도 좋고, 속편한 저녁 한끼로도 좋은 토마토 두부 카프레제 완성.
포만감은 있지만 칼로리는 평소의 절반도 안되는 한끼 식사라니 계속 이렇게만 유지한다면 진짜 예전 몸무게로 돌아 갈 수 있을텐데.
절대 그렇게는 안될 듯 하여 살짝 속상하지만. 왜 한끼를 간단하게 먹어도 이리 죄책감이 없어지는 건지.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왠지 참으로 큰일을 한 것 같은 뿌듯함까지 드네요.

등록일 : 2019-06-04 수정일 : 2019-06-05

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레시피 작성자About the writer

콩설기

http://blog.naver.com/aspasia2 블로그 놀러오세요^^

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