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너부리3

상추깻잎겉절이♡

집에 있던 상처와 깻잎 이용해서 향긋하고 매콤달콤상큼한 상추깻잎겉절이 만들어봤어요~!!^^*
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 상추 1봉
  • 깻잎 8장
  • 양파 1/2개
  • 고추 4개
  • 고추가루 1큰술
  • 설탕 2큰술
  • 식초 1큰술
  • 간장 1큰술
조리순서Steps
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볼에 상추 1봉을 먹기 좋게 잘라서 넣어주고,

상추 1봉.

깻잎 8장도 먹기 좋게 잘라서 넣어주고,

깻잎 8장.

양파 반개를 채쳐서 넣어주고,

양파 반개.

고추 4개도 먹기좋게 잘라서 넣어줍니다~!!

고추 4개.

고추가루 1큰술 넣고,

고추가루 1큰술.

설탕 2큰술 넣어주고,

설탕 2큰술.

식초 1큰술 넣어주고,

식초 1큰술.

간장 1큰술 넣어줍니다~!!

간장 1큰술.

양념 잘 버무려지게 무쳐주세요~!!
상추깻잎겉절이 완성입니다~!!
팁-주의사항
집에 있던 상추와 깻잎 이용해서 매콤달콤새콤하게 무쳐서 만든 상추깻잎겉절이를 만들었어요~!! 너무 맛있더라구요~ㅎㅎ상추 효능은 불면증 개선, 뼈건강 증진, 해독작용, 변비개선, 빈혈완화, 다이어트해과, 피로회복. 깻잎효능은 빈혈예방, 피부미용, 암세포 전이억제, 골다공증 예방, 면역력강화, 식중독 예방, 노화 예방. 양파 효능은 영양소가 다량 함유, 혈압수치 감소효과. 고추 효능은 혈액순환 효능, 다이어트식단, 식욕돌게 해줌, 감기예방 입니다.

등록일 : 2019-05-15 수정일 : 2019-05-15

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레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

요리 후기 2

배방주 2019-06-02 20:31:51

맛있어요^^ 

쉐프의 한마디2019-06-02 21:36:39

감사합니다~ㅎㅎ 맛있게 드세용~ㅎㅎ

신애 2019-05-25 04:19:23

맛있어요 알려주셔서 감사합니다 

쉐프의 한마디2019-05-26 23:12:43

맛있게 드세용~!!^^*

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