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봉자바리

안해먹음 서운한 봄나물 냉이요리 냉이밥. 냉이보관법까지!

아침부터 향긋~~한

봄철 안해먹음 진짜 서운한 냉이요리!! 냉이밥이예요~

그리고 냉이보관법까지!!!
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 1컵
  • 데친 냉이 40g
  • 닭고기 100g
  • 팽이버섯 1/3봉지
  • 생수 약 1컵
    [부재료]
  • 달래장

동영상

조리순서Steps
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봄나물중에 가장 향이 좋은 (개인적인 생각..^^) 냉이잖아요.
냉이된장국, 냉이된장찌개, 냉이무침 등등...어느하나 빠질것이 없는 재료들이예요.
근데 그 냉이의 향이 가장 진하게 나는 냉이 뿌리부분이...번거로움의 제일 문제이기도 합니다.
흙이 많이 묻어있어서 손질하는게 여간 귀찮은게 아니예요.
그냥 땅에서 자라 났다고 다 향좋고 부드러운 냉이가 아닙니다.
제가 냉이가 보여 캐려고 했더니...엄마가 그건 억센 냉이야 향도 안나고...하면서 캐지 말라 하시더라고요.
연한 냉이를 골라서 캐야 향도 짙고 먹기 좋다고 하시네요.
그렇게 하나하나 골라서 캐고..손질해서 씻어 행여나 무를까 물기 없애서 봉지봉지 담아두신 냉이를
제가 감사히 버리는것 없이 잘 먹어야지요.
엄마가 손질해주신 냉이는 흐르는물에 슬쩍 씻어줍니다.
팔팔 끓는물에 굵은소금 넣어서 슬쩍 데쳐줍니다.
데칠때부터 냉이향이 어마어마 합니다.
시중에 판매되는 냉이와는 그 향의 강도가 비교불가지요.
오래 데치치 않아요.
잎의 색이 진~하게 초록으로 물들면 바로 불에서 내려줄꺼예요.
채망에서 찬물샤워 슬쩍 해주고
물기는 짜주지 않는답니다.
나물을 냉동보관할때는 물기를 꼭~짜서 보관하면 낭패................
물기가 촉촉히..너무 많나??싶을정도로 두세요.
그리고 한번 먹을만큼씩 소분해서 비닐에 담고...
한번더 지퍼백에 보관해주면 됩니다.
그럼 냉이보관법 끝!!!
이제 냉이요리로 안해먹음 서운할 냉이밥을 지읍시다!!
냉이 안먹는 아이들도 잘 먹일수 있는 메뉴중에 하나예요.
쌀 1컵은 씻어서 약 20분간 불려줍니다.
냄비밥 할꺼예요.
냉이만 들어가면 심심해요.
저는 훈제 닭가슴살이 있어서 준비해봤네요.
생닭가슴살을 넣으실꺼라면 한번 데쳐서 넣어주셔야 잡내도 없고요. 불순물로 인해 냉이밥이 지져분해지지 않는답니다.
그리고 아이들이 좋아하는 팽이버섯도 넣어줍니다.
표고버섯도 많이들 넣으시는데..저는 냉이향 그대로 느끼고 싶어서 팽이버섯으로~
모든 재료는 잘라서 준비해주세요.
냉이 뿌리부분도 모두 넣어주셔야 합니다.
그래야 향이 짙지요~~~
대신 뿌리부분은 조금 잘게 다져서 넣어주세요.
쌀 1컵에 물 1컵.
아예 처음부터 물 1컵에 쌀 1컵 넣어서 불려놓고 밥 지으시면 편하답니다.
묵은쌀은 물을 더 먹을것이고....햅쌀은 물을 적게 먹습니다.
그리고 또 냄비에 따라 다르기도 하고....모든 조건이 같을순 없으니 자꾸 시도해보세요~
잘라놓은 닭고기를 올려주고
센불에서 10분
밥물이 끓으면 중불로 줄여서 약 5~7분
중불에서 5~7분을 보낸후 뜸을 들여줍니다.
그때 손질해놓은 팽이버섯과 다져놓은 냉이를 올려서 뜸들여 줍니다.
약 10분정도 뜸들이기.
그럼 또 이렇게 안먹으면 서운한 냉이요리 냉이밥이 손쉽게 완성되었지요~~
고루 섞어서 드세요~
달래장에 슥슥 벼벼 드심 굿!!
달래25줄기
파2큰술
양파1/3개
마늘1큰술
양조간장(또는 진간장)4큰술
국간장2큰술
들기름2큰술
깨2큰술

달래25줄기

달래25줄기

파2큰술

양파1/3개

마늘1큰술

양조간장(또는 진간장)4큰술

국간장2큰술

들기름2큰술

깨2큰술


팁-주의사항
냉이의 뿌리까지 모두 넣고 밥지으셔야 합니다.^^

등록일 : 2019-04-22 수정일 : 2019-04-22

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