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lee쉐프

건강한 요리 저염식 감자볶음

저염식 감자 볶음입니다. 짠음식을 먹으면 안되는 환우분,다이어트 하시는분,성인병 예방을 위해 나트륨 섭취를 줄이시는분 에게 좋습니다.
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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감자는 조금 굵게 채 썰어준후 물에 헹궈 체에 받쳐주세요.
대파,청양고추,홍고추는 채썰어주세요.
팬에 올리브유를 두르고 다진마늘을 넣고 볶다가(2~3분정도)
감자를 넣고 볶아주세요(2~3분정도)
저염간장을 넣고
대파,청양고추,홍고추를 넣고 볶아주세요.
감자가 익으면 참기름과 깨소금을 넣고 섞어주세요.
완성그릇에 담아주세요.

등록일 : 2019-03-24 수정일 : 2019-03-25

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요리 후기 1

아압두둘라아 2019-03-26 11:51:49

감자볶음 식구들이 맛있다고합니다 

쉐프의 한마디2019-03-26 14:07:38

저염식 요리 맛있게 입맛에 맞게 요리하는게 쉽지 않은데 요리를 잘 하셨나봅니다.귀한시간 내셔서 힘주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.건강한 요리로 행복한 식탁이 되세요.

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