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요알남Mingstar

계란 공룡알 : 봄나들이 다이어트 도시락 / Diet egg lunch box

계란으로 만든 공룡알~ 다이어트 도시락으로도 좋고, 봄나들이용 도시락으로도 좋아요~
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 계란 2개
  • 샐러드야채 100g
  • 당근 10g
  • 간장 3Ts
  • 식초 2Ts
  • 설탕 1Ts
  • 올리브오일 2Ts

동영상

조리순서Steps
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계란은 완숙으로 삶아 준다.
샐러드 야채는 잘게 썰어 깨끗이 씻어준다.
당근은 얇게 썰어, 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.
계란도 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.
구멍 낸 계란에 당근을 끼워준다.
드레싱을 만들어준다.
(간장,설탕,식초,올리브오일)
접시에 야채를 깔고 계란을 올려준다.
팁-주의사항
1. 원하는 야채로 다양한 색깔을 연출할 수 있습니다.

등록일 : 2019-03-15 수정일 : 2019-03-15

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