밥도둑 꿀조합 초간단 반찬, 스팸 파인애플 볶음(feat. 병아리콩)

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밥도둑 꿀조합 초간단 반찬, 스팸 파인애플 볶음(feat. 병아리콩)

스팸 매직 맛보장!! 캔푸드로만 만든 초간단입니다. 건강 생각해서 어쩌다 한 번씩만 먹는 스팸인지라 기왕 먹을 거 아이들과 같이 맛나게 먹으려고 마성의 단.짠.조합을 만들어봤어요. 스팸과 파인애플 조합만으로는 간이 너무 셀 것 같아 캔병아리콩을 넣었는데 없으면 캔옥수수로 대체하셔도 됩니다.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

스팸
1캔 구매
파인애플
1캔 구매
병아리콩 1캔
400g 구매

[양념]

후추가루
1/8t 구매

노하우

▶ 햄통조림 보관법

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

조리순서Steps

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스팸은 1cm미만 큐빅으로 썰어주고(짜기 때문에 잘게 썰어주었어요)

병아리콩 또는 옥수수는 체에 받쳐 물을 빼 놓습니다.
파인애플 캔은 오픈만 해놓고 쥬스 버리지마세요! 전 chunk로 잘린 거 사용했는데 동그란 파인애플 링 모양으로 된 것은 쥬스를 따로 컵에 담아놓고 과육만 썰어 놓습니다.

"달구어진" 후라이팬에 올리브오일 두르고 썰어둔 스팸 투하! 넣고나서 불은 중불로 내려주세요.

최대한 맛있어 보이게 달달 볶아지면

파인애플 캔에서 쥬스만 따라서 부어줘요.

스팸의 짠맛이 나오고 파인애플 쥬스의 단맛이 스팸안으로 들어가겠죠?

쥬스 졸기 전에 병아리콩 또는 옥수수 부어주어요.

국물(쥬스)이 졸면서 병아리콩 또는 옥수수로 맛이 배어들어갑니다.

국물이 졸아들어 안 보이면 파인애플 과육을 넣고 볶다가

다 되면 불끄고 후추가루 뿌려주어요.

: 파인애플캔은 시럽이 아닌 파인애플 쥬스 안에 들어있는 것을 사용하는 것이 좋습니다.

스팸파인애플볶음 관련 상품

등록일 : 2019-02-22 수정일 : 2023-04-04

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레시피 작성자About the writer

EasyFusion집밥er

먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.

댓글 1

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