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만개의노하우

주키니손질법 부종이 있다면 필수!

고혈압예방 및 부기를 빼주는 등

건강에 좋은 주키니! 이렇게 손질해보아용 : )

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    [재료]
  • 주키니

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주키니에는 고혈압 예방을 돕는 칼륨이 많이 함유되어 있다.
부종에도 효과가 있어 쥬키니를 섭취하면 부기해결에 좋다.
주키니는 꼭지를 잘라내고 흐르는 물에 세척한다.
찌개, 무침용- 주키니를 반으로 잘라 어슷썬다.
전 용- 채 썰거나, 링으로 썬다.
볶음밥용- 다진다.

등록일 : 2019-02-07 수정일 : 2019-02-07

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

soohyunheho 2019-02-16 08:37:12

혈압에 좋다니 많이 먹어야겠네요 

댓글 4
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