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유부손질법 궁금하시면 클릭클릭!

유부는 두부로 만든 식품중에 칼로리가 가장 높다는 사실

알고계시나요? (히힛 그래서 젤로 맛있음_훗)

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    [재료]
  • 유부

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유부는 두부를 기름에 튀긴 것으로 두부로 만든 식품 중에 가장 칼로리가 높다.
유부에 따뜻한 물을 붓거나, 끓는 물에 데쳐 사용하면 칼로리를 줄이고 양념이 더욱 잘 벤다.
유부 가장자리를 칼로 잘라 속에 내용물을 채워 요리에 사용하거나
채를 썰어 사용한다.

등록일 : 2019-01-24 수정일 : 2019-01-24

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