Name: 시금치덮밥 만들기. 동남아풍 시금치요리 섬초요리. 간단한 저녁메뉴 한그릇요리
Total time: 30 min
Yield: 2 servings

4,288

콩설기

시금치덮밥 만들기. 동남아풍 시금치요리 섬초요리. 간단한 저녁메뉴 한그릇요리

요즘 시금치가 한창이네요. 지금 딱 맛있는 제철 식재료 시금치. 시금치도 맛있지만 저는 섬초를 더 좋아한답니다. 시금치보다 단맛이 많이 나서 나물로 무쳐도 맛있고 볶아먹어도 맛있어요. 또 시금치로 샐러드를 해 먹어도 맛있답니다.

집밥백선생 프로그램 애청자였는데 말이죠. 그땐 방송이 나가고 나면 다음날 바로 그 메뉴를 따라하곤 했었어요. 지금도 가끔 그 메뉴들을 애용하고 있답니다. ㅎㅎㅎ 섬초를 사다가 반찬으로 무치고 나서 남은 섬초로 뭘 해먹을까 하는 생각을 하는 순간! 요게 바로 생각이 나드라구요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

섬초 200g
다진 돼지고기 1/2컵
대파 1컵
건새우 1/2컵
양파 1컵
페페로치노 4-5개
청양고추 1개

[양념]

간장 2T
식초 0.5T
설탕 0.5T
멸치액젓 1T
다진마늘 1T

노하우 영상

조리순서Steps

식용유를 넉넉히 두르고 파와 페페로치노를 넣고 약불에서 파기름을 만들어 주세요.

파가 어느정도 익어서 파기름이 되면 건새우를 다져서 넣고 같이 볶아주세요.

다진마늘 1T, 다진양파 1컵, 다진 돼지고기 반컵을 넣고 같이 볶아주세요.

양념을 해 줄거에요.
간장 2T, 식초 0.5T, 설탕 0.5T, 멸치액젓 1를 넣고 섞어주세요.
양념은 먼저 그릇에 다 섞어놓고 부어주시는게 좋을 거 같아요.

섬초또는 시금치를 먹기 좋게 손질해 200g 정도 넣고 숨이 죽을때까지 볶아주세요.

마지막으로 고춧가루 1T를 넣고 볶아주세요.

완성. 계란후라이 하나 부쳐서 같이 먹어주면 꿀맛이랍니다.
참 묘해요. 멸치액젓과 식초가 들어갔다고 해서 이렇게 다른 느낌이 날 수 있는지 말이죠.
동남아풍의 요리 느낌~ 그러나 전혀 거부감이나 이질감 없어요.
우리나라 음식 같지만 새로운 느낌이랍니다.
이날 우리 딱지도 시금치 스크램블을 먹었답니다.

등록일 : 2019-01-14 수정일 : 2019-01-14

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레시피 작성자About the writer

콩설기

http://blog.naver.com/aspasia2 블로그 놀러오세요^^

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도