1,433
main thumb
예은예슬맘

, 고구마 맛탕, 고구마 요리, 아이 반찬, 유아 반찬, 5살 반찬, 4살 반찬. 유아식 식단, 에어프라이어 요리,

그리고 고구마는 에어프라이어를 이용하여 튀기고 맛탕을 만들었는데, 진짜 맛있습니다. 에어프라이어 요물이긴 합니다.

3인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 고구마 300g 2개
  • 물엿 2T
  • 50mL
  • 1T
  • 올리브유 1T
  • 해바라기씨 1T
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
1) 고구마는 생각보다 쉽게 갈변 됩니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 물에 담가 갈변을 방지합니다.
2) 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.
3) 에어프라이어 공회전 2분, 190도에서 , 10분 소금 약간 뿌리고, 올리브유 1T 버무려서 구워 줍니다.
4) 물엿 2T, 꿀 1T, 물 50mL. 해바라기씨 1T를 넣고 중불에서 3분 정도 조려줍니다.
팁-주의사항
고구마는 물에 담구어 갈변을 줄이고 사용합니다.

등록일 : 2019-01-08 수정일 : 2019-01-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

예은예슬맘

예은예슬맘입니다.다된다에어프라이어최강레시피저자입니다 https://m.blog.naver.com/okybali123

댓글 0
파일첨부
추천 태그Recommend tag

최근 본 레시피