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MrsDonoho

건강한 식단, 연어 콥 샐러드 레시피

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재료를 준비해주세요
연어에 소금과 후추로 양념을 해준 후, 프라이팬에 구워주세요

약불로 구워주세요

먹기 좋게 포크로 찢어주세요.
준비한 채소를 그릇에 깔아주세요
콘, 아보카도, 적양파, 삶은계란, 연어, 방울토마토를 먹기좋게 자른 후, 일 열로 그릇에 넣어줍니다.
드레싱 재료들을 모두 넣고 섞어주세요.
(레몬 1개즙, 올리브오일 45g, 실란트로 약간, 마늘 1개 다진것, 소금 1 tsp, 후추 1/8 tsp)
칼로리 낮은 건강식 식단, 연어 콥샐러드 완성

등록일 : 2019-01-07 수정일 : 2019-01-07

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