2,684
main thumb
쿡따라

다이어트 김밥/생 연어김밥

생연어 두툼하게 썰어 넣고 만든 연어김밥인데 별 재료 넣지 않아도 연어가 맛을 꽉 잡아 주니 연어초밥 먹는 듯 건강한 맛이 나요ㅎㅎ
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 흑미밥 2인분
  • 계란 3개
  • 김밥 김 2징
  • 생연어 1팩
  • 깻잎 6장
  • 보라 양배추 50g
  • 참기름 약간
    [배합초]
  • 식초 4스푼
  • 흑설탕 2스푼
  • 소금 1티스푼
  • 다시물 1/3컵
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료 준비해 주세요~
연어는 두툼하게 썰어 두세요~
계란은 곱게 풀어 준 다음 두툼하게 부쳐
김밥에 넣기 좋게 길게 썰어 주세요~
보라 양배추는 가늘게 썰어 두면 재료 준비 끝!!
배합초 재료 모두 넣고
설탕이 녹을 정도만 한번 끓여 주세요~
흑설탕 넣었는데 색이 깜해 간장 넣은거 같네요 ㅎㅎ
밥이 뜨거울때 배합초 넣어 재빨리 섞어 주세요~
김에 밥 골고루 펼쳐 준 다음 깻잎 깔고
연어, 계란, 보라양배추 올려 돌돌 말아 주면 끝!!
완성된 김밥 겉면에 참기름 살짝 발라주고
먹기 좋은 크기로 썰어 주면 연어김밥 완성!!
와사비 간장이나 마요소스등
입맛에 맞는 소스에 찍어 먹으면 되는데
전 새콤달콤 매콤한 초고추장 선택!!
팁-주의사항
오이, 양파, 아보카도 넣어줘도 좋아요~

등록일 : 2019-01-03 수정일 : 2019-01-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

쿡따라

요리의 재구성 https://blog.naver.com/loveshine707

댓글 0
파일첨부

최근 본 레시피