무화과샐러드 ☆ 보들보들 무화과가 듬뿍!

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무화과샐러드 ☆ 보들보들 무화과가 듬뿍!

부드러운 무화과와 고소한 리코타치즈! 그리고 오독오독
견과류의 만남, 건강함이 느껴지는 맛있는 무화과 샐러드 : )

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

무화과
3개 구매
샐러드 채소
2줌 구매
리코타치즈
5숟가락 구매
견과류
3숟가락 구매

[드레싱재료]

다진양파
2숟가락 구매
식초
2숟가락 구매
올리고당
1숟가락 구매
올리브유
2숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 무화과 손질법

▶ 무화과 보관법

▶ 다진양파 손질법

▶ 올리고당 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

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무화과는 4등분 한다.

접시에 샐러드채소, 리코타치즈, 견과류, 무화과를 담는다.

드레싱을 만든다.

샐러드에 드레싱을 뿌려 완성한다.

무화과샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-12-20 수정일 : 2018-12-20

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레시피 작성자About the writer

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댓글 1

#무화과 #샐러드 #건강샐러드 #과일 #다이어트 #리코타치즈 #견과류

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