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4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [필수재료]
  • 통밀 또띠아 4장
  • 빨간파프리카 1개
  • 당근 1/2개
  • 주황파프리카 1개
  • 닭가슴살 2개
  • 로메인상추 16장
  • 홀그레인머스터드소스 3~4숟가락
  • 소금 약간
  • 후추 약간

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
파프리카와 당근은 채 썬다.
삶은 닭가슴살을 찢는다.
닭가슴살은 소금 후추를 약간 뿌린다.
달군 팬에 또띠아를 앞뒤로 굽는다.
또띠아에 홀그레인머스터드소스를 바른다.
파프리카, 당근, 로메인상추, 닭가슴살을 넣고 돌돌 말아 완성한다.

등록일 : 2018-11-23 수정일 : 2018-11-23

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