만물상, 엄마 집밥 이성미의 매콤 고등어구이

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저녁노을

만물상, 엄마 집밥 이성미의 매콤 고등어구이

만물상, 엄마 집 밥 이성미의 매콤 고등어구이 살림 9단의 만물상에서 정성스러운 맛과 추억은 그대로 담은 초간단 엄마의 집 밥 개그맨 이성미 씨의 비린내 제로! 겉은 바삭! 속은 촉촉한 매콤 고등어입니다.

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고등어
1마리 구매
청양고추
2개 구매
풋고추
1개 구매
밀가루
1/2컵 구매

[양념장]

간장
1스푼 구매
고춧가루
4스푼 구매
소주
2스푼 구매
꿀
2스푼 구매

노하우

▶ 고등어 손질법

▶ 고등어 조리법

▶ 고등어 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 풋고추 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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청양고추, 풋고추는 잘게 다져둔다.

고등어는 손질하여 등 쪽에 사선으로 칼집을 넣고 안쪽에 소금 후추를 약간 뿌려둔다.

고등어 손질법 레시피

고등어에 썰어둔 고추를 올려주고 밀가루를 골고루 뿌려준다.

프라이팬에 기름을 넉넉하게 두르고 중불로 굽다가 겉면이 익으면 약불로 구워준다.

간장 1스푼, 고춧가루 4스푼, 소주 2스푼, 꿀 2스푼을 넣어 잘 섞는다.

노릇하게 구워진 고등어 겉면에 양념을 바르고 다시 뒤집어(앞면) 양념을 골고루 발라준다.

남은 양념에 붉은 고추, 양파, 대파를 다져 넣고 양념장 바른 고등어 위에 듬뿍 올려 마무리한다.

: 1. 고등어 등에 사선으로 칼집을 내주면 구울 때 모양이 먹음직스러워진다.
2. 고추 : 고추 속 캡사이신의 산성분이 고등어의 겉면을 응고시켜 부서지지 않고 바삭바삭하게 해 준다.
3. 밀가루 : 밀가루가 수분을 잡아줘 겉이 쫀득쫀득하게 해 준다.
4. 꿀을 넣는 이유? 꿀의 점성 때문에 양념이 잘 붙고 쏙쏙 스며드는 효과가 있고 또 꿀의 수분이 고등어가 타는 것을 방지해 준다.

고등어구이 관련 상품

등록일 : 2018-11-23 수정일 : 2018-11-26

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

요리 후기 1

NR Lee 2019-04-22 12:56:24

생선구이를 좋아하지 않는 남편인데 이렇게 해주니 너무 맛있다고 칭찬 받았네요 ^^~ 인생레시피 될듯해요 ~ 청양고추섞어 굽고 양념장엔 꿀이 들어가니 몸에도 너무 좋은 요리입니다

댓글 0

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