Name: 15분만에 완성하는 초스피드 ~닭가슴살 미역국!!
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 말린미역 1줌; 닭가슴살(훈제) 1팩; 간장 1스푼; 소금 조금; 후추가루 조금

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왕눈이2

15분만에 완성하는 초스피드 ~닭가슴살 미역국!!

바쁜 워킹맘들을 위한 초스피드~요리
많은 재료도 필요없고 간단하면서
영향에도 만점인 닭가슴살 미역국!
기름기없어 깔끔해서 느끼한 미역국싫어하시는
분들이나 아이들용으로 좋습니다~

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

말린미역
1줌 구매
닭가슴살(훈제)
1팩 구매

[양념]

간장
1스푼 구매
소금
조금 구매
후추가루
조금 구매

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

말린미역을 미지근한 물에 담구어 놓습니다

깨끗이 씻어내서 작게 잘라주세요
이유식이면 좀잘게 썰어주심돼요

초스피드 답게
그냥 물을 10컵정도 부어줍니다

닭기슴살은 훈제용이라서
뜨거운물에 잠시 담구어줍니다

잘게 찢어주세요
이유식이면 잘게 다져주심돼요

펄펄 끓여줍니다

거품보이시죠?
걷어내세요~

펄펄 끓을때 닭가슴살 찢어놓으거 넣으세요

간장한스푼으로 감칠맛추가하시고
소금으로 간하세요
이유식은 간장만 하셔도 됩니다

미역의 특유 비린네 있죠?
후추가루로 조금만 뿌려주세요
이유식용은 넣지마세요

전 아이들용이라서
청양고추 넣지 않았어요
추가하셔도 됩니다

: 청양고추를 조금썰어 넣어주심 해장국으로도 좋아요
이유식용은 양파나 당근 잘게 다져서 넣으시면 더좋습니다

닭가슴살미역국 관련 상품

등록일 : 2018-11-22 수정일 : 2018-11-23

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레시피 작성자About the writer

왕눈이2

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

요리 후기 1

slfy 2018-12-04 17:19:39

이거는 생일때 딱인데요~? 정말초스피드다!

쉐프의 한마디2018-12-12 23:56:40

감사합니다~♡

#미역 #닭가슴살 #초스피드 #다이어트 #아이들반찬 #단백질 #칼륨 #이유식

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