길거리토스트 짜투리채소 활용요리만점!

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길거리토스트 짜투리채소 활용요리만점!

길거리토스트 만들기 벌써 한주가 후딱~~ 지나서 일요일을 맞이했네요. 이 가을이 가는게 못내 아쉽기만 한 요즘 인데요, 가는 가을 잡을 수는 없으니 예쁨하게 맘껏 즐겨주면 좋을거 같지요~^^ 주말에 만들어 먹으면 좋은 요리로 길거리토스트 만들기 아주 쉽게 올려봅니다. 먹고남은 짜투리채소 활용요리 만점으로 더할나위없이 좋은 한끼식사가 되는데요, 우유나 커피와 함께 든든한 한끼식사도 되고 아이간식으로도 훌륭하답니다. 무엇보다 만들기 쉽고 사용하고 남은 야채들 이것저것 넣어 만드니 냉장고 청소도 되는 일석이조삼조의 간단한 샌드위치 랍니다.

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 배추 손질법

▶ 배추 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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배추와 파프리카, 피망은 잘게 채를 썰어 줍니다. 친정에서 배추 한포기 뽑아다가 된장국도 끓여 보고 배추전도 부치고... 두루두루 잘 활용해서 먹고 남은것으로 이렇게 길거리토스트 만들기도 해 봅니다.

썰어 놓은 야채를 볼에 넣고 계란과 설탕과 소금 한두꼬집을 넣어 골고루 섞어 줍니다. 기호에 따라 설탕이나 소금은 조절해서 넣어 주시면 되는데요. 저는 아주 살짝이 설탕 2꼬집과 소금 1꼬집을 넣어 주었어요.

달군 팬에 기름을 적당히 두르고 좀 두툼하게 섞어 놓은 야채들을 넣어 앞뒤로 노릇노릇 부쳐 줍니다. 반죽에 우유를 조금 넣어 주셔도 되는데 저는 그냥 요렇게만 부쳐 주었어요.

토스터기에 식빵을 구웠는데요, 팬을 달구어서 버터를 두르고 노릇노릇 구워주셔도 되요. 저는 라이트하면서 담백하게 즐기려고 그냥 토스터기에 구웠어요.

구워 놓은 식빵위에 야채달걀부침을 얹어주고 기호에 맞게 설탕을 뿌리거나 케첩을 뿌려 나머지 구운 식빵 한쪽을 올려줍니다. 저는 칼로리도 줄일겸 그냥 먹었는데요, 아이들은 케첩을 뿌려 먹더라구요.

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등록일 : 2018-11-16 수정일 : 2018-11-19

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#길거리토스트 #길거리토스트만들기 #도시락메뉴 #아이간식

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