119
main thumb
저리쩡이

고구마와 단호박 이유식

우리 아이가 가장 좋아하고 배변활동에도 도움이 되는 고구마와 단호박을 이용한 이유식이에요^^

만드는 방법도 매우 쉬워 워킹맘인 제게도 딱인 이유식이지요~
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 고구마 30g
  • 단호박 20g
  • 550ml
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
고구마와 단호박을 잘씻어 적당히 잘라주세요! 고구마와 단호박 비율은 조절하셔도 됩니다^^ 저는 너무 달면 양을 줄여요~~
자른 고구마와 단호박을 찝니다~
약 25분~30분 걸립니다
고구마와 단호박을 찌는동안 쌀가루를 준비해요!
미음단계를 끝낸 저희 아이에게 전 아주 곱게 간 쌀가루대신 약간은 덜 곱게 갈아서 혀에 감촉을 느끼게 하고 있어요~
쌀가루에 물 500ml를 넣고 먼저 끓여요~ 중불에서요^^
인덕션 6에서 끓였어요~
어느정도 끓으면 다 찐 고구마와 단호박을 으깨서 함께 넣어 조금더 끓여줘요~~이때 점도를 봐서 물을 조금씩 더 넣어서 만들어요
사진에는 숟가락으로 으깼으나 포크가 더 편하네요~
그럼 뚝딱 고구마 단호박 이유식이 완성 됩니다~
고구마와 단호박은 식이섬유가 많고 수분함량도 높지요~미네랄도 풍부하고요~이런 재료와 쌀이 만났으니 이유식으로 딱이지요♡♡♡

등록일 : 2018-11-08 수정일 : 2018-11-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 0
파일첨부
추천 태그Recommend tag

최근 본 레시피