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밥이맛있네

닭고기 두부 사과죽

밥을 잘 안먹는 우리아이를 위해 만든 영양 듬뿍 이유식입니다~~
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 닭고기 안심 1덩어리
  • 사과 1/4개
  • 두부 20g
  • 불린쌀 90g
  • 720g
조리순서Steps
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재료들을 씻기고 다듬어 준비해 주세요.
닭고기는 비릿내 제거를 위해 30분정도 우유에 재워났습니다.
두부, 사과, 닭고기를 차례대로 익혀주세요.
사과는 1분 이내, 두부는 30초, 닭고기는 20분 정도 중불에서 끓여줍니다.
다 익은 닭고기를 잘게 썰어줍니다.
사과도 썰어주고, 두부는 으깨 줍니다.
각 재료들을 넣고 믹서기에 살짝 돌려줍니다.
불린쌀도 믹서기에 돌려줍니다.
다 넣고 30분정도 끓이면 닭고기 두부 사과죽이 완성됩니다.

등록일 : 2018-11-07 수정일 : 2018-11-07

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