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백합엄마

유아 소고기 야채 볶음밥 만들기

우리 예쁜아기들 밥 안먹으려 할때 고민되시죠?

여러가지 영양도 듬북 들어가고 예쁜 볶음밥을

만들어 주닌까 정말 잘 먹네요

아기볶음밥 성공했습니다
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 갈은소고기 30g
  • 양파 조금
  • 당근 조금
  • 애호박 조금
  • 표고버섯 1개
    [양념]
  • 참기름 약간
  • 통깨 약간
조리순서Steps
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저는 소고기를 갈은소고기로 1근사서 조림간장과 갈은마늘,
배도 갈아서 참기름넣고 조몰조몰
하여 30g씩 팩에넣어 냉동해 놓고
한봉씩 필요할때 사용합니다
반찬 없을때 불고기처럼 볶아주어도
아주 잘 먹네요
야채는 아기에게 먹이고 싶은것으로
준비하면 되겠습니다
야채는 모두 채썰기해서 준비
하시고요
모두모두 곱게 다져 주세요
달구어진 팬에 참기름 한방울 넣고 소고기 부터 볶아준다
고기가 어느정도 익으면 기다리던 야채들도 모두 넣어주고
중약불에서 볶아준다
고기는 양념을 했고 야채들은
자연간이 되어있기때문에 간은
안해도 됩니다
유아들은 짜지 않게 먹이는것이
좋겠죠^^
밥을 넣으실때는 보통밥보다 양이
적어야 합니다
고기와 야채가 있으니 생각보다 양이
많아 집니다
색깔도 예쁘고 맛있게 볶아졌네요
싱거우면 소금 살짝 넣으시고
참기름 한방울로 우리아기볶음밥 완성 됐습니다
고소한 냄새 나시나요 ^^
예쁜 그릇으로 옮겨 볼까요~~
통깨도 솔솔 뿌려주고요
팁-주의사항
갈은한우소고기로 한근 사셔서 불고기 양념 하여
한번먹을 양 만큼 비닐포장해서 냉동해놓으면
볶음밥,주먹밥,아기김밥 급할때 다양하게 사용할수
있답니다
편식하는 아이들에게 골고루 먹이고 싶은 우리엄마들
고생이 많습니다
아빠들은 우리엄마들 마음을 아시려나요??

등록일 : 2018-10-10 수정일 : 2018-10-10

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레시피 작성자About the writer

백합엄마

https://m.blog.naver.com/leejs02800 요리를 좋아하는 평범한 아이들 엄마 입니다

요리 후기 3

Junghyunee 2019-04-26 23:11:38

저희 아이가 너무 잘먹어요. 야채를 먹기 싫어해서 걱정이였는데 완전 싹싹 다 비워서 먹네요  

쉐프의 한마디2019-04-28 18:23:26

아이가 잘 먹었다니 너무 좋네요 야체를 골고루 먹있수 있어서 좋은거 같아요 정말 감사합니다~♡♡

꼬맹꼬맹쓰 2019-01-14 20:14:56

좋아요♡♡ 제가 소고기를 못먹어서 애한테도 못해줬는데 오늘 레시피대로 하니 엄청 잘 먹네요^^♡ 

쉐프의 한마디2019-01-15 11:36:44

아이가 잘 먹었다니 같은 엄마로써 뿌듯하네요 요즘 아이들이 편식을 많이 하기때문에 골고루 야체를먹이고자 할때 소고기와함께 볶음밥으로 좋은듯 하네요 감사합니다^^

미스터먹 2019-05-20 08:17:00

아이가 너무나도 잘 먹어요 좋은레시피 감사합니다 

쉐프의 한마디2019-08-27 21:44:27

아이가 잘 먹을때 우리엄마들 제일 행복하죠^^ 늦게확인해서 미얀합니다 예쁜아이 건강하게 잘 자라길 바라며 후기 감사드립니다~♡♡

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