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초록바람N

참치 또띠아 랩

간단한 식사를 하고 싶어 만들어본 참치 또띠아 랩이에요. 만들기도 초간단~! 여기에 맛있는 음료와 함께면 한끼 가벼운 식사로 넘 좋은것 같아요. 참치 또띠아 랩~! 만들어보아요~
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 또띠아 1장
  • 파프리카 1/2개
  • 오이 1/2개
  • 참치 1/2캔
  • 마요네즈 적당량
  • 후추 약간
  • 홀그레이 머스터드 약간
  • 조금
조리순서Steps
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오이는 얇팍하게 썰고 파프리카는 씨를 빼내고 길이로 썰어 준비합니다.
기름기를 뺀 참치 반캔을 볼에 넣고 후추 약간, 마요네즈, 홀그레인 머스터드를 넣고 잘 섞어주세요.
전자레인지에 데운 또띠아에 오이와 파프리카를 넉넉히 깔아주세요.
그 위에 마요네즈에 버무린 참치를 올려줍니다.
찬찬히 단단하게 말아 끝부분에 꿀을 묻혀 고정시켜주세요. 샌드위치 종이 말아 잠시 두면 모양이 예쁘게 잡힙니다. 완성~!

등록일 : 2018-09-27 수정일 : 2018-09-28

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