파이토야채찜

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재영쌤

파이토야채찜

파이토야채를
닭안심살과 쪄서 씨겨자드레싱을 얻은
일품 초대 요리

5인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

씨겨자
3T 구매
레몬즙
6T 구매
설탕
3T 구매
올리브유
10T 구매
양파다진거
1/2개 구매

[양념]

씨겨자
구매
소금
1t 구매
물
1/2컵 구매

노하우

▶ 닭안심 조리법

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 가지 손질법

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▶ 양송이버섯 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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1.야채를 큼직하게 썬다

2.웍아래에 안심살을 깔고 자른 야채 올리기

3.달걀은 미리 10분간삶아놓기

4.물 반컵넣고 22분간 찌기

5.익힌 파이토찜에 드레싱에 뿌리기

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등록일 : 2018-09-17 수정일 : 2024-03-13

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레시피 작성자About the writer

건강 레시피를 퀸으로 뚝딱!

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