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snow79

유아식- 치즈 오므라이스

유아식으로

모짜렐라 치즈 솔솔...

전자레인지로

오므라이스를..!
1인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 쌀밥 1주걱
  • 달걀 1개
  • (식용유) 카놀라유 1T
  • 모짜렐라 치즈 2T
    [양념]
  • 진간장 1/2T
  • 들기름 1/2T
  • 참깨 1T
  • 토마토 케챱 (약간) 데코
조리순서Steps
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재료준비-
쌀밥1주걱,
달걀1개,
진간장1/2T
들기름1/2T
참깨1T준비한다.
먼저 달걀1개를
노른자와 흰자를 분리하여 노른자를 별도 그릇에 담는다.
노른자만
별도 그릇에 담아서
수저로 고루 잘저어둔다.
예열하지 않은 후라이팬에 식용유(카놀라유)
1T를 두른 후에
계란노른자를 모양있도록
지단으로 펼쳐 놓는다.
가스불은 중불 유지로
지단을 앞,뒤로 노릇 구워낸다.
계란 노른자 지단 완성!되면
가스불은 끈다.
밥에는 진간장1/2T,
들기름1/2T,
넣고 밥에 잘 섞어서 간이 밥에 고루 배이도록 한다.
참깨1T넣는다.
참깨도 밥에
수저로 고루 잘 섞는다.
모짜렐라 치즈를
2T정도
참깨 간장밥위에
솔솔 뿌려서 얹는다.
치즈위에 완성한 계란 노른자 지단을 올려놓고 오므라이스 그릇을
전자레인지에 넣는다.
전자레인지에
3분간 돌린다.
3분경과 후...!
손에 오븐장갑을 하고
전자레인지에서
오므라이스 그릇을 꺼낸다.
모짜렐라치즈가 녹아서
밥 사이마다
고루 고소한 간이
배여있다.
치즈 오므라이스 완성!
토마토 케챱으로
데코하여 완성!
시식-
지단에 스마일 데코를하니..
신나서
감탄사 연속으로
아이가 맛있다고
엄지척하며 최고야!하네요.
유아 아이 식사time이
밥 잘먹는 아이의 스마일한 시간이 되도록!
감사하면서...
모짜렐라치즈가
참깨&간장&들기름
과 밥사이마다 고루 녹아서 밥과 어울려 더 고소하고
계란노른자지단에 토마토 케챱이 어우러져
맛 Great!
유아식으로 Goood!

등록일 : 2018-08-29 수정일 : 2018-08-29

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레시피 작성자About the writer

snow79

Author of Home Baking!

요리 후기 2

림킴 2018-11-13 11:37:20

정말 간단하고 쉽고 맛도 좋네요! 아기도 잘먹었어요. 전 그냥 아기치즈로 했는데도 맛있네요. 감사합니다! 

겨붕이라니 2018-12-01 09:10:49

너무 맛있어요 감사합니다 

댓글 3
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