144,618
main thumb
뽀유TV

바쁜 아침 5분 뚝딱 !맛보장 '참치계란간장밥'레시피

바쁜 출근길에 식사 거르기 일쑤인데 초스피드로 만들수 있는 맛있는 한끼 레시피 소개해 드릴께요. 정말 초간단하면서 맛 보장 합니다^^
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 1공기
  • 계란 2개
  • 참치 2T
  • 대파 약간
    [양념]
  • 간장 1.5~2T
  • 참기름 1T
  • 1T
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저 볼에 계란2개, 참치 2T 넣고 대파는 가위로 쫑쫑 썰어 줍니다.

T:성인 숟가락 기준

계란과 참치, 대파를 골고루 잘 섞어 줍니다.
이따 간장으로 간을 할 거라서 따로 소금간은 하지 않으셔도 됩니다.
달궈진 팬에 기름 살짝 두르고 방금 만든 참치계란물로 스크램블 에그를 만듭니다.
넓은 그릇에 밥1공기,방금 만든 스크럼블 에그 간장, 참기름,깨를 넣고 잘 비벼주시면 끝!
바쁜 출근길 한끼 식사로 추천 드리고 싶은 초초간단 '참치계란간장밥'완성입니다.
한입 먹어보니 참치와, 깨, 참기름의 고소한 맛에 대파향이 어우러져 넘 맛있어요
팁-주의사항
참치 없으시면 햄이나 맛살을 넣으셔도 좋고 그냥 계란만 넣어도 맛있어요!

등록일 : 2018-08-22 수정일 : 2018-08-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

뽀유TV

맛있는 요리를 누구나 쉽게 만드실수 있도록 도움 드리고 싶은 뽀유TV입니다:) 방문해 주신 모든분들 감사합니다 ♥https://bit.ly/2s5TThM

요리 후기 119

비타민퐁 2018-12-25 15:55:14

집에 혼자있어서 뭐먹을지 고만하다가 이거보고 만들어먹었어용!! 간단하니 요리 잘 못하는 저도 해먹을수있네용 ㅋㅋ 전 참치를 많이 넣어서 짠거 빼고는 ㅜㅜ 맛있었용 ㅋㅋ 담엔 참치를 조금만 넣어야어여(괜한욕심부림) 

봄에의믿음 2019-01-14 21:39:29

싱겁게 먹는 편이라 2인분에 간장 두 숟갈, 참치 세 숟갈 넣었는데 딱 좋네요. 간편하고 맛있어서 자주 해먹을 것 같아요!! 

양뚱맘 2019-01-17 14:56:02

딸이 참치를 넘 좋아해서 만들어 줬는데 넘 맛있데요 애들 방학때 간단하게 한끼 해결 했어요 

댓글 36
파일첨부

최근 본 레시피