김치참치덮밥

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요리하는왕따

김치참치덮밥

혼밥 아침

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

캔참치
2개 구매
익은김치
적당히 구매
통마늘
먹고싶은만큼 구매
파
조금 구매
청양고추
1개 구매
식용류
마음대로 구매
파슬리
적당히 구매
후추
조금 구매
고춧가루
조금 구매
햇반
1개 구매

[양념]

김치국물
조금 구매
간장 이나 소금
취향껏 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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팬에 기름 두르고 마늘셋 파 조금 청양고추1 조사서 볶는다

파,마늘,고추 기름에 김치 잘게 조사넣고 캔참치 기름 쫌만 버리고 넣는다

대충 볶다가 다른 후라이팬에
마늘 다섯개 편썰어서 기름에튀긴다

마늘 튀긴 기름에 후라이하고
김치참치는 계속 볶아주다
색깔이 별로다 싶으면 고춧가루 조금 김치국물 조금

접시에 밥 동그랗고 모양잡고
주위로 볶은 김치참치 뿌리고 밥위에 후라이 올리고 튀긴 마늘 대충 뿌리고 파 찌금
파슬리 툭툭 끝

: 후라이팬 탈수도 있으니 조심
부자면 태우고 새거 장만하삼

김치참치덮밥 관련 상품

등록일 : 2018-08-17 수정일 : 2018-08-19

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레시피 작성자About the writer

요리하는왕따

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#캔참치 #밥 #김치 #아점저 #혼밥 #자취 #쉬운요리 #덮밥

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