고소하고 담백한 야채참지전(아이입맛,간단반찬)

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미은미은

고소하고 담백한 야채참지전(아이입맛,간단반찬)

아이들이 야채를 안먹을려고해서 자주 만들어주는 전 중에 한가지예요 야채를 듬뿍 넣었는데 거부감없이 잘먹어요

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
135g 구매
노란 파프리카
1/2개 구매
빨간 파프리카
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/3대 구매
옥수수캔
적당량 구매
계란
2개 구매

[양념]

소금
1꼬집 구매
후추
1꼬집 구매
기름
적당량 구매

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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노랑,빨강 파프리카 각 반개씩을 잘게 썰어주세요

양파와 대파도 잘게 썰어주세요

캔참치는 기름을 따라 버리고 캔옥수수는 흐르는물에 씻어서 물기를 빼주세요
준비한 용기에 모든 재료들을 넣고 골고루 섞어주세요 참치가 간이 적당히 되어있어서 소금과 후추 한꼬집씩만 넣었어요

기름을 두른 팬에 수저로 먹기좋은 크기로 떠서 앞뒤로 노릇노릇 구여주시면 완성입니다

참치야채전 관련 상품

등록일 : 2018-07-18 수정일 : 2024-03-08

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레시피 작성자About the writer

활동은 안하고 있으며,레시피또한 올리지 않은지 오래됐습니다.탈퇴하거나 레시피삭제 할려고 했으나 감사하게도 많은 분들께서 봐주셔서 그냥 두고있습니다 그래서 댓글에 답은 못드립니다

댓글 2

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