(아이반찬)보들보들 두부간장조림

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요리나하리

(아이반찬)보들보들 두부간장조림

여름에는 두부요리 해놓고 남으면 상하기 일쑤잖아요.
저희 집애들은 두부구이 두부국 모두 거부한답니다.
하얀두부가 손이 잘 안가고 간이 약해서 아직 두부의 참맛을 잘 몰라요.ㅠㅠ 오늘저녁은 두부한모로 때우기로 작정했어요!

5인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부 380그램
1모 구매
파
1큰술 구매

[양념]

간장
1+1/2큰술 구매
다진마늘
1티스푼 구매
들기름
1큰술 구매
소금
1/2큰술 구매
물엿
1티스푼 구매

노하우

▶ 두부 보관법

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▶ 대파 조리법

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두부는 부침두부가 부치기 쉽지만 저는 부드러운 식감때문에 찌개용을 썼어요. 반을 잘라서 도톰하게 썰어요.

도마에 잘 펴고 소금 솔솔 뿌려주고 도마를 한쪽으로 기울려 물기를 빼주어요.급할때는 키친타올로 살짝 눌러 물기를 빼주세요. 부침두부보다 물이 많이 나옵니다.

달궈진 팬에 들기름 1큰술 두루고 물기 뺀 두부를 넣고 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요. 중불.

약불로 줄이고 간장양념을 골고루 부어주고

뒷면도 양념이 잘 배게 구워줍니다.

예쁘게 담고 깨 솔솔 뿌려주어요.
따뜻할때 먹어야 제맛이죠~

두부가 겉은 달콤짭짤 속은 촉촉하고 색감도 이쁘고 아이들이 잘 먹을것 같아요^^

: 부드러운 두부를 쓸때 처음에 쎈불로 기름코팅 해주고 중불로 줄여야 부서지지 않고 잘 부쳐집니다.

두부간장조림 관련 상품

등록일 : 2018-07-11 수정일 : 2018-07-12

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레시피 작성자About the writer

요리나하리

쉽고 즐겁게 건강한 밥상을 차리는 맘 http://blog.naver.com/jyhyjc

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#두부조림 #아이반찬 #간단두부 #두부한끼

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