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스와티라마

【우리집 인기반찬】 맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요 ! (밥안먹는 4살 아이 반찬 & 술안주)

오징어는 고단백질 식품으로 타우린이 풍부하죠!

활동량이 많아 지치기 쉬운 아이들에게 팜 좋으요:)

통으로 구워 썰어 먹으면 아이가 재미있어하며 잘 먹는답니다!
4인분 15분 이내 중급
재료Ingredients
    [재료]
  • 손질 오징어 1마리
    [양념]
  • 맛술 1T
  • 양조간장 1T
  • 올리고당 2T
  • 고추장 1/2T(기호에 따라 가감)
  • 올리브유 1T
  • 다진 마늘 1t
  • 참기름 1t
조리순서Steps
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오징어는 한면에 1cm 간격으로 칼집을 내줍니다.
볼에 양념 재료를 넣어 섞어주세요:)
양념 맛있다고 계속 찍어먹는 빵빵이 손 출연!
ㅎㅎ
보기엔 매워 보일지 몰라도 전혀 그렇지 않아요
:)
달군 팬에 식용유를 두르고 오징어를 넣어 센 불에서 2분간 뒤집어가며 구워줍니다.
중약 불로 줄이고 양념을 발라가며 1~2분간 구워주세요
양념이 너무 맛있다는 빵빵이 손 또 출연!
ㅋㅋㅋ
너무너무 맛있어 하더라구요:)
남편도 술안주로도 좋겠다고
흐흐

등록일 : 2018-04-20 수정일 : 2018-04-20

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

이색요리를 영상, 사진 글로 기록하는 공간 소소한 개인일지 수록 블로그 : http://blog.naver.com/kangyoon7

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