뷰코 코코넛 무말랭이 샐러드

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뷰코 코코넛 무말랭이 샐러드

코코넛 무말랭이 샐러드는 반찬 메뉴로 밥과 함께
먹어도 맛있게 드실 수 있습니다.
무말랭이 샐러드 생소하지만 정말 쉽게 만들 수 있는
홈메이드 샐러드 입니다.
같이 만들어 볼까요^^?

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 설탕 조리법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

조리순서Steps

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어묵을 구워 준 후 얇고 길게 썰어주세요.

구운 어묵 1장

오이, 빨간 파프리카를 잘게 썰어주세요.

오이 25g, 빨간 파프리카 20g

아몬드를 잘게 다져주세요.

아몬드 8알

샐러드 소스 - 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일, 식초, 남플라 소스, 설탕을 넣고 잘 섞어주세요.

뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일 1T, 식초 1T, 남플라 소스 작은 2T, 설탕 작은 1T

썰어둔 재료와 무말랭이 위에 샐러드 소스를 뿌려주세요.

마무리로 다져준 아몬드를 뿌려주세요.

: 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일은 신장병 치료 효과적 입니다.
신장병이 걸린 상태에서는 필수지방산이라 불리우는 리놀레인 지방산 보다 중사슬지방산이 효과적입니다.
코코넛 오일을 섭취함으로써 신장기능의 손상이 심하지 않은 경우 회복도 가능하고, 코코넛 오일은 영구적인 손상인 경우라도 더 악화되는 것을 방지하는 효과가 있습니다.

무말랭이샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-04-02 수정일 : 2018-04-02

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