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몽베이향

쏘야 볶음, 소야볶음: 닭가슴살 소시지 채소볶음

안녕하세요~ 몽베이향입니다 :-) 초간단 요리! 아이들 입맛 저격~ 칼로리가 낮은 반찬을 만들어 봤어요 도시락 반찬을 어떤걸 만들지 고민 되지 않나요? 그럴땐 이거!!이거!! 어른들 입맛에도 착~ 순삭 한답니다^^ 그럼 간단하면서 맛도 좋은 요리를 해 볼까요~
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 아임닭 소세지(닭가슴살 프랑크 오리지널) 1개
  • 양파 1줌
  • 당근 1/2줌
  • 양배추 1+1/2줌
  • 칠리 소스 2~3큰술
  • 올리브유 조금
  • 조금(생략가능)
조리순서Steps
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소시지와 채소를 한 입 크기로 썰어주세요
(센불) 올리브유를 두른 팬에 소세지를 넣고 1분 정도 살짝 볶아주세요.
썰어둔 채소를 넣고 1~2분 정도 센불에서 빠르게 볶아주세요.
불을 끄고 칠리 소스를 넣고 잘 섞어주세요.
잘 섞었으면 센불로 다시 10초 정도 볶아주세요 (빠르게 볶아야 채소에서 물기가 생기지 않고, 아삭하게 드실 수 있어요!)
완성♡

등록일 : 2018-03-15 수정일 : 2018-03-23

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레시피 작성자About the writer

몽베이향

요리와 베이킹을 좋아해요 :D 더 많은 레시피를 알고 싶으시다면~ http://blog.naver.com/tlsghk833

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