아보카도 파프리카 코울슬로 만들기 - 야채 샐러드 다이어트

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스와티라마

아보카도 파프리카 코울슬로 만들기 - 야채 샐러드 다이어트

식감 좋고,상큼하면서,색감도 컬러풀해 눈도 입도 즐거운 아보카도 파프리카 코울슬로예요♡ 다이어트를 건강하게 할 수 있는 야채샐러드입니다:)

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 샐러리 손질법

▶ 샐러리 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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파프리카는 꼭지와 씨를 빼내고 1cm 크기로 깍둑썰기해주세요. 셀러리도 마찬가지로 1cm 정도로 깍뚝썰기해줍니다.

아보카도도 씨를 제거한 다음 깍뚝썰기해주세요:)

올리브유 1T, 흑초or식초 2T, 허브가루1t, 소금 한 자밤을 넣고 섞어 허브 드레싱을 만들어줍니다.

볼에 손질한 야채를 넣고 허브 드레싱을 넣어 섞은 다음,
30분 정도 놔두면서 맛이 배게 두면
식감이 좋고,
상큼하면서,
색감도 컬러풀한,
눈도 입도 즐거운!
아보카도 파프리카 코울슬로 완성이예요:)
다이어트를 건강하게 할 수 있는 야채 샐러드,
아보카도 파프리카 코울슬로 만들기 해드셔보시기 추천드려요!
저는 다른 레시피로 다시 돌아올께요:)
씨유쑨
♥

아보카도파프리카코울슬로 관련 상품

등록일 : 2018-03-09 수정일 : 2018-03-09

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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#코울슬로만들기 #코울슬로드레싱 #야채샐러드 #ㅇㅑ채샐러드만들기 #아보카도요리 #아보카도

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