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만개의매거진

새학기 열공을 위한, 두뇌발달에 좋은 등푸른생선! 고등어 활용 레시피 BEST5

재밌고 신나는 방학은 이제 끝, 학교로 돌아가야 할 시간!

잠자는 두뇌를 깨우자~ 우리 아이 두뇌 발달에 좋은 고등어♡

익숙한 고등어도 요리하기에 따라 이색적이라구 :)
[재료]
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고등어 데리야끼 구이 레시피 보러가기▶ @6864830

평범한 고등어조림은 가라! 데리야끼 소스로 더욱 달콤하게♥

#재료 : 고등어, 녹말가루, 간장, 마늘, 양파, 설탕 등



고등어 강정 레시피 보러가기▶ @6834540

고등어로 강정을?!

더욱 바삭하고 맛있어졌다☆

#재료 : 고등어, 쌀뜨물, 양파, 전분가루, 파프리카 등



고등어 무조림 레시피 보러가기▶ @6839267

통조림 고등어로도 간단하고

진한 맛을 낼 수 있으니 짱짱♨

#재료 : 통조림 고등어, 양파, 무, 고추장, 고춧가루 등



고갈비 레시피 보러가기▶ @1080424

돼지고기 1도 부럽지 않은

매콤~한 양념 듬뿍한 고갈비!

#재료 : 자반 고등어, 대파 등



고등어 김치찜 레시피 보러가기▶ @6871332

묵은지 팍팍, 고등어 넣어 찌면

밥 두 공기는 거뜬히 해결~!

#재료 : 묵은지, 고등어, 대파,

청양고추, 고춧가루 등


등록일 : 2018-02-20 수정일 : 2018-02-20

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

캡틴써니 2019-08-30 13:19:58

합번씩따라서해보년 식구들이 맛나다고 하면서 엄마 요리솜씨짱이야하는데... ㅎㅎㅎ저의요리비법은 만개의레시피입니다 쉽게 설명을 해줘서 더 좋아요 감사합니다 

♡쒼~~ 2018-06-10 10:23:25

대리야끼.고등어 넘~맛나게 먹었어용~^^ 

댓글 6
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