「고소짭쪼롬한 구운 야채 샐러드」다이어트 샐러드 건강하고 맛있게~!(+발사믹 드레싱)

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스와티라마

「고소짭쪼롬한 구운 야채 샐러드」다이어트 샐러드 건강하고 맛있게~!(+발사믹 드레싱)

오늘은 아몬드와 볶은 다진마늘의 식감이 악센트가 되는 구운 야채 샐러드! :)
고소 짭쪼롬한 다이어트 샐러드를 건강하고 맛있게 즐겨보세요~!
'ㅂ'b

2인분 15분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

[발사믹 드레싱]

올리브 오일
2T 구매
발사믹 식초
2T 구매
소금
1꼬집 구매
후추
1꼬집 구매

노하우

▶ 아스파라거스 손질법

▶ 아스파라거스 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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아스파라거스는 단단한 껍질을 벗기고 밑동을 살짝 잘라주세요.
팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 중불에서 다진 마늘과 아스파라거스를 볶아줍니다.
다 볶으면 그릇에 담아주세요 :)

아스파라거스를 볶은 팬에 아몬드를 넣고 고소하게 볶아지면 불을 꺼주세요.
불을 끈 다음 아몬드에 말린 파슬리, 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다.

올리브오일 2T, 발사믹 식초 2T, 소금 한자밤, 후추 한 꼬집을 넣어 섞어 발사믹 드레싱을 만들어 주세요.

야채위에 아스파라거스를 얹고 볶은 아몬드 양념을 뿌린 다음 발사믹 드레싱을 둘러주면 끝이에요~!
:)
양념이랑 잘 섞어서
맛있고 건강한 구운야채샐러드 한접시 오늘도 금새 뚝딱~!
흐흐.
저는 다시 돌아올께요 :)
씨유쑨♥

구운야채샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-02-05 수정일 : 2023-05-10

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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#구운야채샐러드 #다이어트샐러드 #발사믹드레싱

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